Edzéseim - 2020 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2019 december

2020 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	31	1 Jóga 21:00 Jógázás Futás 6 km 38:24 06:24 p/km Laza futás	2 Jóga 20:00 Jógázás	3	4 Jóga 15:00 Jógázás Futás 7.1 km 45:05 06:21 p/km Laza futás Jóga 18:00 Jógázás	5 Futás 16 km 1:50:07 06:53 p/km Terepfutás	1. hét 5 jóga 1:34:00 4 futás 39.5 km 4:09:04
6 Jóga 20:00 Jógázás	7 Egyéb 1:00:00 Callanetics	8 Futás 13.3 km 1:22:04 06:10 p/km Hosszú futás	9	10 Jóga 1:00:00 Jógázás	11 Jóga 3:00:00 Acroyoga Futás 6.2 km 42:25 06:50 p/km Laza futás	12 Futás 18.31 km 1:56:47 06:23 p/km Terepfutás Jóga 22:00 Jógázás	2. hét 4 jóga 4:42:00 1 egyéb 1:00:00 3 futás 37.81 km 4:01:16
13 Jóga 20:00 Jógázás	14 Egyéb 1:00:00 Callanetics	15 Futás 13.3 km 1:23:50 06:18 p/km Normál futás	16	17 Jóga 1:00:00 Jógázás	18 Jóga 3:00:00 Acroyoga	19 Futás Verseny 21.37 km 2:27:15 06:53 p/km Terepfutás	3. hét 3 jóga 4:20:00 1 egyéb 1:00:00 2 futás 34.67 km 3:51:05
20	21	22 Futás 11.39 km 58:11 05:06 p/km Résztáv	23 Futás 5.12 km 35:58 07:01 p/km Normál futás	24 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 6.2 km 42:17 06:49 p/km Normál futás	25 Jóga 3:00:00 Acroyoga	26 Futás Verseny 15 km 2:19:33 09:18 p/km Terepfutás	4. hét 4 futás 37.71 km 4:35:59 2 jóga 4:00:00
27	28 Egyéb 1:00:00 Callanetics	29 Futás 12.4 km 1:07:02 05:24 p/km Résztáv	30 Futás 13.3 km 1:25:18 06:25 p/km Normál futás	31 Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Jóga 3:00:00 Acroyoga	2 Futás 16.2 km 1:45:51 06:32 p/km Terepfutás	5. hét 1 egyéb 1:00:00 3 futás 41.9 km 4:18:11 2 jóga 4:00:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	164.99 km	18:14:16	21.37 km	2:27:15
Jóga	14	-	15:16:00	-	3:00:00
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	31	164.99 km	36:30:16	21.37 km	3:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	175	2077.36 km	241:28:50	37.89 km	5:27:17
Jóga	231	-	216:44:00	-	3:00:00
Extrém sport	1	-	1:30:00	-	1:30:00
Vizisport	1	20 km	5:00:00	20 km	5:00:00
Egyéb	37	-	24:26:57	-	1:00:00
Összesen	445	2097.36 km	489:09:47	37.890 km	5:27:17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés