Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kicsivir edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 59:00 Edzés	27 Jóga 1:15:00 Jógázás	28 Futás 11 km 1:13:40 06:42 p/km Normál futás	29 Egyéb 58:19 Edzés (közös) Futás 10.3 km 1:06:07 06:25 p/km Normál futás	30 Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Futás 32.2 km 4:25:56 08:16 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Egyéb 58:00 Edzés	17. hét 3 egyéb 2:55:19 3 jóga 3:15:00 3 futás 53.5 km 6:45:43
3 Egyéb 32:00 Gyógytorna	4	5 Futás 10.6 km 1:09:17 06:32 p/km Normál futás	6 Egyéb 58:00 Edzés	7 Jóga 1:00:00 Jógázás	8 Futás 32.21 km 6:15:02 11:39 p/km Terepfutás	9	18. hét 2 egyéb 1:30:00 2 futás 42.81 km 7:24:19 1 jóga 1:00:00
10 Jóga 58:00 Jógázás	11 Jóga 1:20:00 Jógázás	12 Futás 10.6 km 1:16:27 07:13 p/km Laza futás	13 Egyéb 58:00 Edzés	14 Jóga 1:00:00 Jógázás	15 Futás 33.65 km 5:42:53 10:11 p/km Terepfutás	16 Jóga 1:00:00 Jógázás	19. hét 4 jóga 4:18:00 2 futás 44.25 km 6:59:20 1 egyéb 0:58:00
17 Egyéb 58:00 Edzés	18 Jóga 1:20:00 Jógázás	19 Egyéb 54:00 Edzés	20 Futás 5.1 km 34:44 06:49 p/km Laza futás	21 Jóga 1:00:00 Jógázás	22 Egyéb 58:00 Edzés	23 Futás 32 km 7:05:00 13:17 p/km Terepfutás	20. hét 3 egyéb 2:50:00 2 jóga 2:20:00 2 futás 37.1 km 7:39:44
24 Jóga 1:00:00 Jógázás	25 Jóga 1:20:00 Jógázás	26 Futás 8.3 km 51:57 06:16 p/km Normál futás	27 Jóga 2:00:00 Acroyoga	28 Jóga 1:00:00 Jógázás Futás 10.6 km 1:06:45 06:18 p/km Normál futás	29 Futás 14.1 km 1:37:17 06:54 p/km Terepfutás	30	21. hét 4 jóga 5:20:00 3 futás 33 km 3:35:59
31 Egyéb 55:00 Edzés	1	2 Futás 10.5 km 1:02:39 05:58 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	3 Egyéb 55:00 Edzés	4	5 Futás 4.8 km 38:17 07:59 p/km Laza futás	6 Futás 10.86 km 1:08:26 06:18 p/km Normál futás Jóga 1:00:00 Jógázás	22. hét 2 egyéb 1:50:00 3 futás 26.16 km 2:49:22 2 jóga 2:00:00

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	189.36 km	30:05:18	33.65 km	7:05:00
Jóga	12	-	13:58:00	-	2:00:00
Egyéb	8	-	7:11:00	-	0:58:00
Összesen	30	189.36 km	51:14:18	33.65 km	7:05:00

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	163	2040.28 km	244:47:57	45.3 km	7:05:00
Túra	5	83.22 km	18:41:10	49.5 km	9:55:00
Jóga	177	-	195:51:00	-	3:00:00
Egyéb	63	-	61:24:09	-	4:00:00
Összesen	408	2123.5 km	520:44:16	49.500 km	9:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés