kgabi984 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
15.54 km
1:15:09 04:50 p/km Tempó futás |
1
|
2
16.51 km
1:33:31 05:40 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
28.13 km
2:34:53 05:30 p/km Hosszú futás |
14. hét
60.18 km
5:23:33 |
|
6
|
7
17.07 km
1:28:25 05:11 p/km Fokozó futás |
8
13.22 km
1:13:38 05:34 p/km Laza futás |
9
|
10
|
11
10.04 km
47:18 04:43 p/km Tempó futás |
12
|
15. hét
40.33 km
3:29:21 |
|
13
15.12 km
1:25:18 05:38 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
18.04 km
1:33:12 05:10 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
20.04 km
1:56:37 05:49 p/km Hosszú futás |
16. hét
53.2 km
4:55:07 |
|
20
|
21
18.05 km
1:33:10 05:10 p/km Normál futás |
22
|
23
15.33 km
1:19:42 05:12 p/km Normál futás |
24
21.15 km
1:53:24 05:22 p/km Hosszú futás |
25
9.03 km
54:08 06:00 p/km Laza futás |
26
|
17. hét
63.56 km
5:40:24 |
|
27
|
28
12.43 km
1:03:33 05:07 p/km Normál futás |
29
11.13 km
57:42 05:11 p/km Normál futás |
30
13.04 km
1:07:34 05:11 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
18. hét
36.6 km
3:08:49 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 238.33 km | 21:22:05 |
28.13 km |
2:34:53 |
| Összesen | 15 | 238.33 km | 21:22:05 |
28.13 km | 2:34:53 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
164 | 2351.35 km | 211:38:03 |
28.13 km |
2:34:53 |
| Összesen | 164 | 2351.35 km | 211:38:03 |
28.130 km | 2:34:53 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
