Edzésnapló

1
2
10.98 km
1:02:11
05:40 p/km
3
4
5
11 km
1:06:22
06:02 p/km
6
7
33.19 km
4:27:49
08:04 p/km
35.49 km
4:17:49
07:16 p/km
5. hét
4 futás
90.66 km
10:54:11
8
9
12.83 km
1:19:38
06:12 p/km
10
14.3 km
1:21:12
05:41 p/km
11
5.9 km
39:53
06:46 p/km
12
13
24.81 km
2:36:31
06:19 p/km
14
6. hét
4 futás
57.84 km
5:57:14
15
16
13.44 km
1:21:56
06:06 p/km
17
11.87 km
1:09:49
05:53 p/km
18
12.57 km
1:17:39
06:11 p/km
19
15.59 km
1:34:09
06:02 p/km
20
13.53 km
3:20:29
14:49 p/km
21
7. hét
4 futás
53.47 km
5:23:33
1 túra
13.53 km
3:20:29
22
23
10.51 km
1:00:34
05:46 p/km
24
11.35 km
1:03:50
05:37 p/km
25
15.25 km
1:34:15
06:11 p/km
26
27
21.93 km
2:44:43
07:31 p/km
28
8. hét
4 futás
59.04 km
6:23:22

Február összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
16 261.01 km

28:38:20

35.49 km

4:27:49

Túra
1 13.53 km

3:20:29

13.53 km

3:20:29

Összesen 17 274.54 km

31:58:49

35.49 km

4:27:49

2021. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
128 1533.06 km

167:40:01

35.64 km

4:56:33

Bringázás
12 50.33 km

3:02:41

7.29 km

0:27:09

Túra
3 25.27 km

6:38:19

13.53 km

3:20:29

Jóga
1 -

0:55:49

-

0:55:49

Erősport
26 0 kg

15:58:11

0 kg

1:08:10

Egyéb
1 -

0:05:34

-

0:05:34

Összesen 171 1631.59 km

194:20:35

35.640 km

4:56:33