Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kferenc edzésnaplója

Edzésnapló

2021 január

2021 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 10.98 km 1:02:11 05:40 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 11 km 1:06:22 06:02 p/km Normál futás	6	7 Futás 33.19 km 4:27:49 08:04 p/km Normál futás Futás 35.49 km 4:17:49 07:16 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 90.66 km 10:54:11
8	9 Futás 12.83 km 1:19:38 06:12 p/km Normál futás	10 Futás 14.3 km 1:21:12 05:41 p/km Normál futás	11 Futás 5.9 km 39:53 06:46 p/km Normál futás	12	13 Futás 24.81 km 2:36:31 06:19 p/km Normál futás	14	6. hét 4 futás 57.84 km 5:57:14
15	16 Futás 13.44 km 1:21:56 06:06 p/km Normál futás	17 Futás 11.87 km 1:09:49 05:53 p/km Normál futás	18 Futás 12.57 km 1:17:39 06:11 p/km Normál futás	19 Futás 15.59 km 1:34:09 06:02 p/km Normál futás	20 Túra 13.53 km 3:20:29 14:49 p/km Hegyi túra	21	7. hét 4 futás 53.47 km 5:23:33 1 túra 13.53 km 3:20:29
22	23 Futás 10.51 km 1:00:34 05:46 p/km Normál futás	24 Futás 11.35 km 1:03:50 05:37 p/km Normál futás	25 Futás 15.25 km 1:34:15 06:11 p/km Normál futás	26	27 Futás 21.93 km 2:44:43 07:31 p/km Normál futás	28	8. hét 4 futás 59.04 km 6:23:22

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	261.01 km	28:38:20	35.49 km	4:27:49
Túra	1	13.53 km	3:20:29	13.53 km	3:20:29
Összesen	17	274.54 km	31:58:49	35.49 km	4:27:49

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	128	1533.06 km	167:40:01	35.64 km	4:56:33
Bringázás	12	50.33 km	3:02:41	7.29 km	0:27:09
Túra	3	25.27 km	6:38:19	13.53 km	3:20:29
Jóga	1	-	0:55:49	-	0:55:49
Erősport	26	0 kg	15:58:11	0 kg	1:08:10
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	171	1631.59 km	194:20:35	35.640 km	4:56:33

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés