Edzéseim - 2022 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2022 augusztus

2022 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 6.2 km 39:23 06:21 p/km Normál futás	30 Túra 5.52 km 1:10:22 12:45 p/km Séta	31 Futás 10.41 km 1:05:01 06:15 p/km Normál futás	1 Futás 6.24 km 38:51 06:14 p/km Normál futás	2 Bringázás 17.14 km 1:05:56 03:51 p/km Normál tekerés Futás 6.23 km 38:38 06:12 p/km Normál futás	3 Túra 2.33 km 25:51 11:06 p/km Séta Bringázás 12.32 km 1:32:20 07:30 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 19.17 km 1:11:54 03:45 p/km Normál tekerés Bringázás 5.91 km 24:44 04:11 p/km Normál tekerés Túra 7.15 km 1:29:08 12:28 p/km Séta	35. hét 4 futás 29.08 km 3:01:53 3 túra 15 km 3:05:21 4 bringázás 54.54 km 4:14:54
5 Túra 6.91 km 1:36:17 13:56 p/km Séta	6 Futás 6.19 km 39:16 06:21 p/km Normál futás	7 Futás 6.24 km 38:14 06:08 p/km Normál futás	8 Bringázás 19.79 km 1:14:05 03:45 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 17.23 km 1:02:30 03:38 p/km Normál tekerés Túra 6.55 km 1:20:53 12:21 p/km Séta	10	11 Bringázás 12.62 km 48:51 03:52 p/km Normál tekerés Túra 5.54 km 1:05:43 11:52 p/km Séta	36. hét 3 túra 19 km 4:02:53 2 futás 12.43 km 1:17:30 3 bringázás 49.64 km 3:05:26
12 Túra 5.82 km 1:15:46 13:01 p/km Séta	13 Túra 6.34 km 1:37:21 15:21 p/km Séta	14 Futás 10.56 km 1:05:34 06:13 p/km Normál futás	15	16 Bringázás 21.62 km 1:05:37 03:02 p/km Normál tekerés	17	18 Túra 7.33 km 1:44:48 14:18 p/km Séta Futás 6.23 km 37:13 05:58 p/km Normál futás	37. hét 3 túra 19.49 km 4:37:55 2 futás 16.79 km 1:42:47 1 bringázás 21.62 km 1:05:37
19 Túra 6.76 km 1:29:36 13:15 p/km Séta	20 Futás 6.22 km 36:17 05:50 p/km Normál futás	21 Túra 4.86 km 1:00:15 12:24 p/km Séta	22 Túra 4.63 km 1:02:06 13:25 p/km Séta	23	24 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Egyéb 15:00 Edzés (közös) Egyéb 15:00 Edzés (közös)	25 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	38. hét 3 túra 16.25 km 3:31:57 1 futás 6.22 km 0:36:17 4 egyéb 1:00:00
26 Futás 6.2 km 35:02 05:39 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés (közös)	27	28 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	29 Egyéb 36:12 Edzés	30 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	1	2 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	39. hét 1 futás 6.2 km 0:35:02 5 egyéb 1:36:12

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	54.11 km	5:29:05	10.56 km	1:05:34
Bringázás	8	125.8 km	8:25:57	21.62 km	1:32:20
Túra	11	64.22 km	14:07:44	7.33 km	1:44:48
Egyéb	8	-	2:21:12	-	0:36:12
Összesen	35	244.13 km	30:23:58	21.62 km	1:44:48

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	89	679.13 km	71:05:56	15.13 km	1:28:20
Úszás	10	10.5 km	6:50:30	1.5 km	0:59:20
Bringázás	89	1446.8 km	98:29:34	59.66 km	4:28:37
Túra	60	375.68 km	87:51:56	18.62 km	4:50:26
Erősport	39	156694.2 kg	37:47:32	5742 kg	1:30:00
Egyéb	117	-	29:36:12	-	0:36:12
Összesen	404	2512.11 km 156694.2 kg	331:41:40	59.660 km 5742.0 kg	4:50:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés