kertimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
4.22 km
53:00 12:34 p/km Séta |
3
|
4
16.94 km
1:12:04 04:15 p/km Normál tekerés
33.02 km
1:10:17 02:08 p/km Görgőzés |
5
|
14. hét
4.22 km
0:53:00
49.96 km
2:22:21 |
|
6
|
7
10.97 km
2:37:40 14:22 p/km Séta
3.59 km
48:09 13:25 p/km Séta |
8
32.5 km
1:50:10 03:23 p/km Normál tekerés |
9
|
10
30.37 km
1:23:36 02:45 p/km Normál tekerés
2.56 km
15:28 06:03 p/km Normál futás
2 km
49:44 24:52 p/km Vegyes úszás |
11
14.04 km
3:17:51 14:06 p/km Séta |
12
|
15. hét
28.6 km
6:43:40
62.87 km
3:13:46
2.56 km
0:15:28
2 km
0:49:44 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
17. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.56 km | 0:15:28 |
2.56 km |
0:15:28 |
|
Úszás
|
1 | 2 km | 0:49:44 |
2 km |
0:49:44 |
|
Bringázás
|
4 | 112.83 km | 5:36:07 |
33.02 km |
1:50:10 |
|
Túra
|
4 | 32.82 km | 7:36:40 |
14.04 km |
3:17:51 |
| Összesen | 10 | 150.21 km | 14:17:59 |
33.02 km | 3:17:51 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
33 | 296.11 km | 33:01:55 |
21.28 km |
2:00:07 |
|
Úszás
|
19 | 32.7 km | 17:29:28 |
2.7 km |
1:05:40 |
|
Bringázás
|
36 | 748.34 km | 32:02:35 |
34.24 km |
1:50:10 |
|
Túra
|
20 | 118.12 km | 27:44:56 |
14.04 km |
3:17:51 |
| Összesen | 108 | 1195.27 km | 110:18:54 |
34.240 km | 3:17:51 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
