kertimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
3.618 km
29:54 08:16 p/km Normál futás |
29
9.76 km
2:11:50 13:30 p/km Séta |
30
31:29 Edzés
2.35 km
31:04 13:13 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
|
48. hét
5.968 km
1:00:58
9.76 km
2:11:50
0:31:29
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
51. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
52. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 593.818 km | 63:24:19 |
13.51 km |
1:28:20 |
|
Úszás
|
10 | 10.5 km | 6:50:30 |
1.5 km |
0:59:20 |
|
Bringázás
|
83 | 1323.66 km | 91:01:27 |
59.66 km |
4:28:37 |
|
Túra
|
56 | 348.85 km | 81:43:13 |
18.62 km |
4:50:26 |
|
Erősport
|
26 | 91767.2 kg | 25:15:00 |
5412 kg |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
103 | - | 26:22:41 |
- | 0:36:12 |
| Összesen | 357 | 2276.828 km
91767.2 kg |
294:37:10 |
59.660 km
5412.0 kg |
4:50:26 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
