kertimi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
1.85 km
1:02:18 33:41 p/km Vegyes úszás
1.85 km
1:02:18 33:41 p/km Vegyes úszás
1.85 km
1:02:18 33:41 p/km Vegyes úszás |
28
9.66 km
1:00:38 06:17 p/km Normál futás |
29
1.6 km
1:02:12 38:53 p/km Vegyes úszás |
30
8.09 km
1:52:59 13:58 p/km Séta |
1
|
2
32.31 km
1:19:07 02:27 p/km Normál tekerés
2.59 km
16:19 06:18 p/km Normál futás |
3
10.15 km
1:05:30 06:27 p/km Normál futás |
18. hét
7.15 km
4:09:06
22.4 km
2:22:27
8.09 km
1:52:59
32.31 km
1:19:07 |
|
4
8.1 km
1:46:15 13:07 p/km Séta |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
19. hét
8.1 km
1:46:15 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
20. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
21. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 12.74 km | 1:21:49 |
10.15 km |
1:05:30 |
|
Bringázás
|
1 | 32.31 km | 1:19:07 |
32.31 km |
1:19:07 |
|
Túra
|
1 | 8.1 km | 1:46:15 |
8.1 km |
1:46:15 |
| Összesen | 4 | 53.15 km | 4:27:11 |
32.31 km | 1:46:15 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
40 | 346.84 km | 38:26:45 |
21.28 km |
2:00:07 |
|
Úszás
|
23 | 39.85 km | 21:38:34 |
2.7 km |
1:05:40 |
|
Bringázás
|
39 | 827.49 km | 35:20:32 |
38.7 km |
1:50:10 |
|
Túra
|
26 | 160.18 km | 39:15:42 |
14.04 km |
4:30:07 |
| Összesen | 128 | 1374.36 km | 134:41:33 |
38.700 km | 4:30:07 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
