Edzéseim - 2021 - Edzésonline

kerteszervin edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 11.49 km 1:01:56 05:23 p/km Iramjáték	29	30	31	1 Futás 10 km 58:54 05:53 p/km Laza futás	30. hét 2 futás 21.49 km 2:00:50
2	3	4 Futás 11.49 km 57:13 04:59 p/km Iramjáték	5	6 Futás 20.03 km 1:54:52 05:44 p/km Laza futás	7 Futás 15.04 km 1:32:58 06:11 p/km Laza futás	8	31. hét 3 futás 46.56 km 4:25:03
9 Futás 13.01 km 1:26:52 06:41 p/km Laza futás	10	11 Futás 11.35 km 58:38 05:10 p/km Iramjáték	12	13	14	15	32. hét 2 futás 24.36 km 2:25:30
16	17 Futás 15.02 km 1:22:39 05:30 p/km Laza futás	18 Futás 11.52 km 1:02:50 05:27 p/km Fokozó futás	19	20 Futás 14.13 km 1:24:38 05:59 p/km Laza futás	21	22	33. hét 3 futás 40.67 km 3:50:07
23 Futás 20.01 km 1:54:14 05:43 p/km Laza futás	24	25 Futás 11.4 km 59:04 05:11 p/km Fokozó futás	26 Futás 15.07 km 1:31:32 06:04 p/km Laza futás	27	28 Futás 15 km 1:26:48 05:47 p/km Normál futás	29	34. hét 4 futás 61.48 km 5:51:38
30 Futás 20.04 km 1:55:18 05:45 p/km Laza futás	31	1 Futás 11.4 km 1:00:18 05:17 p/km Fokozó futás	2	3 Futás 20.06 km 1:55:20 05:45 p/km Laza futás	4	5 Futás 20.04 km 2:05:07 06:15 p/km Laza futás	35. hét 4 futás 71.54 km 6:56:03

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	203.11 km	19:26:30	20.04 km	1:55:18
Összesen	14	203.11 km	19:26:30	20.04 km	1:55:18

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	2733.33 km	262:17:26	50.01 km	4:55:19
Összesen	157	2733.33 km	262:17:26	50.010 km	4:55:19

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés