kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
20.04 km
1:55:18 05:45 p/km Laza futás |
31
|
1
11.4 km
1:00:18 05:17 p/km Fokozó futás |
2
|
3
20.06 km
1:55:20 05:45 p/km Laza futás |
4
|
5
20.04 km
2:05:07 06:15 p/km Laza futás |
35. hét
71.54 km
6:56:03 |
|
6
|
7
20.02 km
1:59:26 05:58 p/km Laza futás |
8
11.35 km
1:00:00 05:17 p/km Fokozó futás |
9
|
10
20.01 km
1:52:40 05:38 p/km Laza futás |
11
|
12
25 km
2:28:22 05:56 p/km Hosszú futás |
36. hét
76.38 km
7:20:28 |
|
13
|
14
|
15
11.34 km
1:03:38 05:37 p/km Laza futás |
16
|
17
|
18
20.2 km
1:47:50 05:20 p/km Laza futás |
19
20.01 km
1:52:21 05:37 p/km Laza futás |
37. hét
51.55 km
4:43:49 |
|
20
|
21
15.02 km
1:33:20 06:13 p/km Laza futás |
22
11.5 km
1:03:03 05:29 p/km Fokozó futás |
23
|
24
|
25
20.78 km
1:40:00 04:49 p/km Tempó futás |
26
15 km
1:34:24 06:18 p/km Laza futás |
38. hét
62.3 km
5:50:47 |
|
27
|
28
|
29
|
30
15.02 km
1:26:00 05:44 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
20.89 km
1:36:26 04:37 p/km Tempó futás |
39. hét
35.91 km
3:02:26 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 256.75 km | 24:21:49 |
25 km |
2:28:22 |
| Összesen | 15 | 256.75 km | 24:21:49 |
25 km | 2:28:22 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.01 km |
4:55:19 |
| Összesen | 157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.010 km | 4:55:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
