kerteszervin edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
15.02 km
1:26:00 05:44 p/km Laza futás |
1
|
2
|
3
20.89 km
1:36:26 04:37 p/km Tempó futás |
39. hét
35.91 km
3:02:26 |
|
4
|
5
|
6
10 km
50:56 05:06 p/km Fokozó futás |
7
|
8
20.03 km
1:41:11 05:03 p/km Laza futás |
9
15.01 km
1:25:29 05:42 p/km Laza futás |
10
25.03 km
2:24:04 05:45 p/km Hosszú futás |
40. hét
70.07 km
6:21:40 |
|
11
|
12
|
13
11.44 km
1:00:55 05:19 p/km Fokozó futás |
14
|
15
|
16
10 km
44:04 04:24 p/km Tempó futás
20.02 km
1:46:28 05:19 p/km Laza futás |
17
15.01 km
1:28:34 05:54 p/km Laza futás |
41. hét
56.47 km
5:00:01 |
|
18
|
19
|
20
10.44 km
58:30 05:36 p/km Iramjáték |
21
|
22
20.01 km
1:39:48 04:59 p/km Laza futás |
23
|
24
|
42. hét
30.45 km
2:38:18 |
|
25
|
26
|
27
10.02 km
53:09 05:18 p/km Iramjáték |
28
14.04 km
1:28:11 06:17 p/km Laza futás |
29
|
30
20 km
1:59:15 05:58 p/km Laza futás |
31
|
43. hét
44.06 km
4:20:35 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 221.94 km | 19:57:00 |
25.03 km |
2:24:04 |
| Összesen | 14 | 221.94 km | 19:57:00 |
25.03 km | 2:24:04 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.01 km |
4:55:19 |
| Összesen | 157 | 2733.33 km | 262:17:26 |
50.010 km | 4:55:19 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
