Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kerteszervin edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1 Futás 20.04 km 1:52:36 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 11.48 km 58:48 05:07 p/km Iramjáték	3 Futás 20.02 km 1:43:14 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 20.07 km 1:54:54 05:43 p/km Normál futás	5 Futás 8.25 km 53:08 06:26 p/km Normál futás	6 Futás 30.01 km 2:46:58 05:34 p/km Hosszú futás	40. hét 6 futás 109.87 km 10:09:38
7	8 Futás 20.04 km 2:02:48 06:08 p/km Normál futás	9 Futás 12.07 km 58:31 04:51 p/km Iramjáték	10	11 Futás 20.01 km 1:59:21 05:58 p/km Normál futás	12 Futás 10 km 41:41 04:10 p/km Tempó futás Futás 15 km 1:26:13 05:45 p/km Laza futás	13 Futás 25.04 km 2:19:47 05:35 p/km Hosszú futás	41. hét 6 futás 102.16 km 9:28:21
14	15 Futás 20.01 km 1:47:57 05:24 p/km Normál futás	16 Futás 10.29 km 49:07 04:46 p/km Iramjáték	17 Futás 20.01 km 1:49:31 05:28 p/km Normál futás	18 Futás 25.18 km 2:20:28 05:35 p/km Normál futás	19 Futás 25.06 km 2:26:30 05:51 p/km Hosszú futás	20 Futás 20.01 km 2:01:06 06:03 p/km Normál futás	42. hét 6 futás 120.56 km 11:14:39
21 Futás 20.05 km 2:02:05 06:05 p/km Laza futás	22 Futás 20.05 km 1:54:32 05:43 p/km Normál futás	23 Futás 22.24 km 2:20:55 06:20 p/km Laza futás	24 Futás 20.04 km 2:07:02 06:20 p/km Laza futás	25	26	27 Futás 25.02 km 2:30:06 06:00 p/km Normál futás	43. hét 5 futás 107.4 km 10:54:40
28	29 Futás 20.07 km 1:41:53 05:05 p/km Normál futás	30 Futás 20 km 1:46:38 05:20 p/km Iramjáték	31 Futás 20.36 km 2:01:19 05:58 p/km Laza futás	1	2 Futás 20 km 2:03:15 06:10 p/km Laza futás	3 Futás 20.05 km 2:04:57 06:14 p/km Laza futás	44. hét 5 futás 100.48 km 9:38:02

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	500.42 km	47:17:08	30.01 km	2:46:58
Összesen	26	500.42 km	47:17:08	30.01 km	2:46:58

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	4200.56 km	403:10:33	142.5 km	19:08:00
Összesen	214	4200.56 km	403:10:33	142.500 km	19:08:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés