Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kerteszervin edzésnaplója

Edzésnapló

2019 augusztus

2019 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 11.41 km 56:01 04:55 p/km Normál futás	29	30 Futás 20.07 km 1:52:24 05:36 p/km Laza futás	31	1	35. hét 2 futás 31.48 km 2:48:25
2 Futás 20.03 km 1:48:21 05:25 p/km Laza futás	3 Futás 15.02 km 1:22:04 05:28 p/km Laza futás	4 Futás 11.44 km 57:00 04:59 p/km Iramjáték	5	6	7 Futás 26.11 km 2:16:11 05:13 p/km Hosszú futás	8 Futás 27.66 km 2:30:07 05:26 p/km Laza futás	36. hét 5 futás 100.26 km 8:53:43
9	10	11 Futás 11.44 km 54:28 04:46 p/km Iramjáték	12	13	14 Futás 30.04 km 2:53:12 05:46 p/km Hosszú futás	15 Futás 20.04 km 2:07:04 06:20 p/km Normál futás	37. hét 3 futás 61.52 km 5:54:44
16	17	18 Futás 11.44 km 55:26 04:51 p/km Iramjáték	19	20 Futás 20.01 km 1:53:45 05:41 p/km Normál futás	21 Futás 15.01 km 1:27:52 05:51 p/km Laza futás	22 Futás 20.01 km 1:55:19 05:46 p/km Laza futás	38. hét 4 futás 66.47 km 6:12:22
23	24 Futás 20.03 km 1:49:07 05:27 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 20.05 km 1:56:00 05:47 p/km Normál futás	28 Futás 25.07 km 2:18:59 05:33 p/km Normál futás	29 Futás 35.15 km 3:23:10 05:47 p/km Hosszú futás	39. hét 4 futás 100.3 km 9:27:16
30	1 Futás 20.04 km 1:52:36 05:37 p/km Normál futás	2 Futás 11.48 km 58:48 05:07 p/km Iramjáték	3 Futás 20.02 km 1:43:14 05:09 p/km Normál futás	4 Futás 20.07 km 1:54:54 05:43 p/km Normál futás	5 Futás 8.25 km 53:08 06:26 p/km Normál futás	6 Futás 30.01 km 2:46:58 05:34 p/km Hosszú futás	40. hét 6 futás 109.87 km 10:09:38

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	328.55 km	30:28:05	35.15 km	3:23:10
Összesen	16	328.55 km	30:28:05	35.15 km	3:23:10

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	4200.56 km	403:10:33	142.5 km	19:08:00
Összesen	214	4200.56 km	403:10:33	142.500 km	19:08:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés