Edzéseim - 2019 - Edzésonline

kerteszervin edzésnaplója

Edzésnapló

2019 október

2019 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 20.07 km 1:41:53 05:05 p/km Normál futás	30 Futás 20 km 1:46:38 05:20 p/km Iramjáték	31 Futás 20.36 km 2:01:19 05:58 p/km Laza futás	1	2 Futás 20 km 2:03:15 06:10 p/km Laza futás	3 Futás 20.05 km 2:04:57 06:14 p/km Laza futás	44. hét 5 futás 100.48 km 9:38:02
4 Futás 20 km 2:02:04 06:06 p/km Laza futás	5	6 Futás 9.56 km 45:05 04:43 p/km Iramjáték	7 Futás 20.05 km 1:48:39 05:25 p/km Normál futás	8 Futás 20.02 km 2:00:17 06:00 p/km Normál futás	9 Futás 20.01 km 1:55:01 05:45 p/km Normál futás	10 Futás 20.5 km 1:40:44 04:55 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 110.14 km 10:11:50
11 Futás 20.04 km 1:56:39 05:49 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 15.14 km 1:26:28 05:43 p/km Normál futás	15 Futás 20.03 km 1:58:27 05:55 p/km Normál futás	16 Futás 30.11 km 2:57:25 05:54 p/km Hosszú futás	17 Futás 15.05 km 1:31:53 06:06 p/km Normál futás	46. hét 5 futás 100.37 km 9:50:52
18	19 Futás 20.02 km 1:58:25 05:55 p/km Normál futás	20	21	22 Futás 25.04 km 2:09:49 05:11 p/km Normál futás	23 Futás 25.04 km 2:20:14 05:36 p/km Normál futás	24 Futás 30.3 km 3:03:54 06:04 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 100.4 km 9:32:22
25	26 Futás 24.03 km 2:23:55 05:59 p/km Normál futás	27 Futás 9.55 km 51:40 05:25 p/km Fokozó futás	28 Futás 20 km 2:04:12 06:13 p/km Laza futás	29 Futás 23.06 km 2:16:28 05:55 p/km Laza futás	30 Futás 23.33 km 2:25:35 06:14 p/km Laza futás	1 Futás 15 km 1:36:16 06:25 p/km Laza futás	48. hét 6 futás 114.97 km 11:38:06

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	450.93 km	43:45:06	30.3 km	3:03:54
Összesen	22	450.93 km	43:45:06	30.3 km	3:03:54

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	214	4200.56 km	403:10:33	142.5 km	19:08:00
Összesen	214	4200.56 km	403:10:33	142.500 km	19:08:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés