kerdoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
6.32 km
40:51 06:28 p/km Normál futás |
31
|
1
5.75 km
40:20 07:01 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
22. hét
12.07 km
1:21:11 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
23. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
6.01 km
39:39 06:36 p/km Normál futás |
24. hét
6.01 km
0:39:39 |
|
19
|
20
5.89 km
1:46:15 18:02 p/km Állószörf |
21
10.11 km
34:57 03:27 p/km Normál tekerés |
22
|
23
|
24
|
25
|
25. hét
5.89 km
1:46:15
10.11 km
0:34:57 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.76 km | 1:19:59 |
6.01 km |
0:40:20 |
|
Bringázás
|
1 | 10.11 km | 0:34:57 |
10.11 km |
0:34:57 |
|
Vizisport
|
1 | 5.89 km | 1:46:15 |
5.89 km |
1:46:15 |
| Összesen | 4 | 27.76 km | 3:41:11 |
10.11 km | 1:46:15 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 667.24 km | 88:30:56 |
49.39 km |
10:11:49 |
|
Bringázás
|
10 | 145.8 km | 85:43:39 |
60.14 km |
77:13:12 |
|
Túra
|
8 | 86.57 km | 17:24:03 |
18.36 km |
4:04:59 |
|
Vizisport
|
2 | 18.31 km | 4:01:20 |
12.42 km |
2:15:05 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:23:07 |
- | 1:13:10 |
| Összesen | 115 | 946.25 km | 201:03:05 |
60.140 km | 77:13:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
