kerdoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
60.14 km
3:53:25 03:53 p/km Normál tekerés |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
18.55 km
2:06:10 06:48 p/km Normál futás |
7
|
18. hét
60.14 km
3:53:25
18.55 km
2:06:10 |
|
8
|
9
|
10
6.1 km
39:03 06:24 p/km Normál futás |
11
5.69 km
37:55 06:40 p/km Normál futás |
12
|
13
10.01 km
1:05:03 06:30 p/km Normál futás |
14
6.09 km
41:01 06:44 p/km Normál futás |
19. hét
27.89 km
3:03:02 |
|
15
|
16
|
17
|
18
7.01 km
46:47 06:40 p/km Normál futás |
19
|
20
11.39 km
1:51:49 09:49 p/km Normál futás
10.77 km
1:48:41 10:05 p/km Hegyi túra |
21
|
20. hét
18.4 km
2:38:36
10.77 km
1:48:41 |
|
22
|
23
|
24
|
25
4.65 km
35:20 07:36 p/km Normál futás 51:16 Edzés |
26
|
27
|
28
|
21. hét
4.65 km
0:35:20
1.01 km
0:51:16 |
|
29
|
30
6.32 km
40:51 06:28 p/km Normál futás |
31
|
1
5.75 km
40:20 07:01 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
22. hét
12.07 km
1:21:11 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 75.81 km | 9:03:59 |
18.55 km |
2:06:10 |
|
Bringázás
|
1 | 60.14 km | 3:53:25 |
60.14 km |
3:53:25 |
|
Túra
|
1 | 10.77 km | 1:48:41 |
10.77 km |
1:48:41 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:51:16 |
- | 0:51:16 |
| Összesen | 12 | 147.73 km | 15:37:21 |
60.14 km | 3:53:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 667.24 km | 88:30:56 |
49.39 km |
10:11:49 |
|
Bringázás
|
10 | 145.8 km | 85:43:39 |
60.14 km |
77:13:12 |
|
Túra
|
8 | 86.57 km | 17:24:03 |
18.36 km |
4:04:59 |
|
Vizisport
|
2 | 18.31 km | 4:01:20 |
12.42 km |
2:15:05 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:23:07 |
- | 1:13:10 |
| Összesen | 115 | 946.25 km | 201:03:05 |
60.140 km | 77:13:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
