Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kerdoi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	1	2 Futás 7.01 km 43:28 06:12 p/km Normál futás Futás 3.7 km 25:45 06:58 p/km Normál futás Futás 0.58 km 04:02 06:57 p/km Normál futás	3	4 Futás 5.69 km 38:12 06:43 p/km Normál futás	5 Futás 14.2 km 1:37:07 06:50 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 31.18 km 3:28:34
6	7	8 Futás 10.04 km 1:04:15 06:24 p/km Normál futás	9 Futás 1.26 km 10:21 08:13 p/km Normál futás Futás 2.04 km 12:00 05:53 p/km Normál futás Futás 0.64 km 04:08 06:28 p/km Normál futás	10	11	12	10. hét 4 futás 13.98 km 1:30:44
13	14	15 Futás 15.35 km 1:42:39 06:41 p/km Normál futás	16	17	18 Futás 0.78 km 04:53 06:16 p/km Normál futás Bringázás 18.04 km 49:33 02:45 p/km Normál tekerés	19 Futás 6.12 km 39:30 06:27 p/km Normál futás	11. hét 3 futás 22.25 km 2:27:02 1 bringázás 18.04 km 0:49:33
20	21	22	23	24	25	26	12. hét
27	28	29	30 Futás 6.41 km 42:17 06:36 p/km Normál futás	31	1 Túra 18.36 km 4:04:59 13:21 p/km Hegyi túra	2 Egyéb 34:37 Edzés	13. hét 1 futás 6.41 km 0:42:17 1 túra 18.36 km 4:04:59 1 egyéb 0.72 km 0:34:37

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	73.82 km	8:08:37	15.35 km	1:42:39
Bringázás	1	18.04 km	0:49:33	18.04 km	0:49:33
Összesen	14	91.86 km	8:58:10	18.04 km	1:42:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	88	667.24 km	88:30:56	49.39 km	10:11:49
Bringázás	10	145.8 km	85:43:39	60.14 km	77:13:12
Túra	8	86.57 km	17:24:03	18.36 km	4:04:59
Vizisport	2	18.31 km	4:01:20	12.42 km	2:15:05
Egyéb	7	-	5:23:07	-	1:13:10
Összesen	115	946.25 km	201:03:05	60.140 km	77:13:12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés