kerdoi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
5.07 km
31:35 06:14 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.12 km
1:05:04 06:26 p/km Normál futás |
5. hét
15.19 km
1:36:39 |
|
6
|
7
|
8
10.07 km
1:02:21 06:11 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
1:01:57 06:11 p/km Normál futás |
11
|
12
18.83 km
2:07:25 06:46 p/km Normál futás |
6. hét
38.91 km
4:11:43 |
|
13
|
14
0 km
00:01 00:00 p/km Normál futás |
15
|
16
5.13 km
31:43 06:11 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
7. hét
5.13 km
0:31:44 |
|
20
10 km
1:02:38 06:16 p/km Normál futás |
21
9.17 km
59:34 06:30 p/km Normál futás |
22
|
23
8.7 km
56:35 06:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
8. hét
27.87 km
2:58:47 |
|
27
|
28
|
1
|
2
7.01 km
43:28 06:12 p/km Normál futás
3.7 km
25:45 06:58 p/km Normál futás
0.58 km
04:02 06:57 p/km Normál futás |
3
|
4
5.69 km
38:12 06:43 p/km Normál futás |
5
14.2 km
1:37:07 06:50 p/km Normál futás |
9. hét
31.18 km
3:28:34 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 87.1 km | 9:18:53 |
18.83 km |
2:07:25 |
| Összesen | 10 | 87.1 km | 9:18:53 |
18.83 km | 2:07:25 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 667.24 km | 88:30:56 |
49.39 km |
10:11:49 |
|
Bringázás
|
10 | 145.8 km | 85:43:39 |
60.14 km |
77:13:12 |
|
Túra
|
8 | 86.57 km | 17:24:03 |
18.36 km |
4:04:59 |
|
Vizisport
|
2 | 18.31 km | 4:01:20 |
12.42 km |
2:15:05 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:23:07 |
- | 1:13:10 |
| Összesen | 115 | 946.25 km | 201:03:05 |
60.140 km | 77:13:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
