Edzésnapló

27
5.15 km
51:37
10:01 p/km

36:10
12.01 km
1:20:19
06:41 p/km
7.01 km
49:33
07:04 p/km
28
4.02 km
38:15
09:31 p/km

36:41
12.01 km
1:21:41
06:48 p/km
7.11 km
51:27
07:14 p/km
29
7.02 km
1:07:49
09:40 p/km

59:50
12 km
1:14:51
06:14 p/km
7.01 km
49:48
07:06 p/km
30
7.02 km
1:08:12
09:43 p/km

1:05:00
12.02 km
1:25:41
07:08 p/km
7.15 km
50:16
07:02 p/km
1
6.35 km
1:04:09
10:06 p/km

31:20
15.02 km
1:36:32
06:26 p/km
5.01 km
36:48
07:21 p/km
2
7.02 km
1:07:02
09:33 p/km
14.44 km
1:39:59
06:55 p/km
5.03 km
37:03
07:22 p/km
3
45.01 km
4:47:09
06:23 p/km
48. hét
6 túra
36.58 km
5:57:04
5 egyéb
11.8 km
3:49:01
13 futás
160.83 km
18:01:07
4
7 km
1:10:44
10:06 p/km
13.12 km
1:34:50
07:14 p/km
8.02 km
54:02
06:44 p/km
5
11.03 km
1:14:11
06:44 p/km
12.02 km
1:19:27
06:37 p/km
6

33:34
14.01 km
1:36:53
06:55 p/km
7.01 km
51:35
07:22 p/km
7
7.41 km
1:18:03
10:32 p/km

33:25
12.03 km
1:25:38
07:07 p/km
4.02 km
37:40
09:22 p/km
6.02 km
44:19
07:22 p/km
8
6.12 km
1:06:04
10:48 p/km

33:54
12.05 km
1:22:24
06:50 p/km
7.01 km
48:57
06:59 p/km
9
1.07 km
12:18
11:30 p/km
42.19 km
8:15:53
11:45 p/km
10
8.1 km
1:16:42
09:28 p/km

2:02:45
14.05 km
1:33:00
06:37 p/km
7.09 km
50:42
07:09 p/km
49. hét
6 túra
33.72 km
5:41:31
13 futás
165.65 km
22:31:51
4 egyéb
17.1 km
3:43:38
11
7.02 km
1:09:45
09:56 p/km

34:27
12.01 km
1:20:38
06:43 p/km
7.02 km
49:13
07:01 p/km
12
11.02 km
1:14:39
06:46 p/km
10.01 km
1:11:03
07:06 p/km
13
7.38 km
1:04:56
08:48 p/km

30:49
12.02 km
1:22:41
06:53 p/km
7.02 km
49:02
06:59 p/km
14
8.02 km
1:07:25
08:24 p/km

32:06
12.01 km
1:20:29
06:42 p/km
7.01 km
49:09
07:01 p/km
15
12.44 km
1:26:53
06:59 p/km
16
66.02 km
9:25:53
08:34 p/km
17
13.02 km
1:26:13
06:37 p/km
7.01 km
48:36
06:56 p/km
50. hét
3 túra
22.42 km
3:22:06
3 egyéb
1:37:22
12 futás
176.61 km
22:04:29
18
7.11 km
1:07:24
09:29 p/km

31:56
12.06 km
1:22:23
06:50 p/km
7.02 km
49:21
07:02 p/km
19
8.02 km
1:13:55
09:13 p/km

28:18
13.01 km
1:21:43
06:17 p/km
6.71 km
47:38
07:06 p/km
20
7.13 km
1:09:25
09:44 p/km

1:01:19
12.03 km
1:20:19
06:41 p/km
8.15 km
58:49
07:13 p/km
21
8.04 km
1:14:01
09:12 p/km
16.02 km
1:37:21
06:05 p/km
6.02 km
43:23
07:12 p/km
22
7.08 km
1:05:58
09:19 p/km
12.01 km
1:29:41
07:28 p/km
8.37 km
58:46
07:01 p/km
23
30.64 km
3:49:29
07:29 p/km
8.05 km
1:18:22
09:44 p/km
24
8.05 km
1:16:19
09:29 p/km
13.05 km
1:32:21
07:05 p/km
11.02 km
1:17:15
07:01 p/km
51. hét
7 túra
53.48 km
8:25:24
3 egyéb
8.56 km
2:01:33
13 futás
156.11 km
18:08:29
25
25.03 km
2:48:19
06:43 p/km
9.01 km
1:00:57
06:46 p/km
26
18.04 km
2:00:16
06:40 p/km
9.06 km
1:02:12
06:52 p/km
27
8.02 km
1:16:51
09:35 p/km

35:18
15.01 km
1:30:54
06:03 p/km
8.01 km
55:44
06:57 p/km
28
1.24 km
12:38
10:11 p/km
28.4 km
5:25:00
11:27 p/km
1.11 km
11:52
10:41 p/km
29
8.02 km
1:16:20
09:31 p/km

30:18
16.01 km
1:36:49
06:03 p/km
7.03 km
49:40
07:04 p/km
30
18.12 km
2:42:04
08:57 p/km
7.03 km
49:05
06:59 p/km
31
30.02 km
3:17:48
06:35 p/km
52. hét
11 futás
162.37 km
18:33:48
5 túra
46.79 km
8:22:41
2 egyéb
1:05:36

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
54 745.25 km

90:36:08

66.02 km

9:25:53

Túra
23 169.78 km

28:02:53

28.4 km

5:25:00

Egyéb
13 -

8:59:29

-

2:02:45

Összesen 90 940.69 km

127:38:30

66.02 km

9:25:53

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
589 8997.0700000001 km

1071:17:40

239.79 km

30:14:11

Bringázás
19 201.19 km

12:27:32

27.34 km

1:46:00

Túra
383 1635.51 km

286:34:51

161.61 km

33:56:34

Egyéb
173 -

109:52:08

-

2:02:45

Összesen 1164 11103.32 km

1480:12:11

239.790 km

33:56:34