Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 november

2023 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Túra 0.27 km 04:06 15:11 p/km Séta Túra 0.27 km 04:44 17:32 p/km Séta	29 Futás 15.24 km 1:49:16 07:10 p/km Normál futás Túra 1.03 km 13:34 13:10 p/km Séta Túra 1.01 km 12:52 12:44 p/km Séta Túra 0.69 km 09:31 13:48 p/km Séta Túra 0.57 km 08:55 15:39 p/km Séta	30 Futás 5.01 km 32:40 06:31 p/km Normál futás Egyéb 54:48 Edzés	1 Egyéb 07:10 Edzés Futás 23.83 km 4:27:42 11:14 p/km Normál futás	2 Egyéb 51:27 Edzés Egyéb 36:18 Edzés	3 Futás 8.43 km 54:54 06:31 p/km Normál futás	4 Futás 12.14 km 1:09:04 05:41 p/km Normál futás Túra 0.69 km 12:58 18:48 p/km Séta Futás 9.8 km 59:45 06:06 p/km Normál futás	48. hét 7 túra 4.53 km 1:06:40 6 futás 74.45 km 9:53:21 4 egyéb 2:29:43
5 Egyéb 19:17 Edzés	6 Túra 1.13 km 17:10 15:12 p/km Séta Egyéb 19:52 Edzés Futás 9.47 km 1:22:09 08:40 p/km Normál futás	7 Futás 9.01 km 1:10:16 07:48 p/km Normál futás Túra 0.15 km 02:39 17:40 p/km Séta Túra 1.17 km 06:42 05:44 p/km Séta Túra 0.46 km 06:38 14:25 p/km Séta Túra 0.4 km 06:45 16:53 p/km Séta Túra 0.29 km 06:37 22:49 p/km Séta Túra 0.54 km 08:43 16:09 p/km Séta	8 Futás 10.43 km 1:11:36 06:52 p/km Normál futás Egyéb 56:00 Edzés Egyéb 49:41 Edzés	9 Egyéb 47:52 Edzés Egyéb 20:11 Edzés	10 Futás 41.65 km 6:16:58 09:03 p/km Normál futás Egyéb 34:45 Edzés	11 Egyéb 56:34 Edzés Futás 7.54 km 57:09 07:35 p/km Normál futás Futás 7.54 km 57:09 07:35 p/km Normál futás Egyéb 58:08 Edzés	49. hét 9 egyéb 2.12 km 6:02:20 7 túra 4.14 km 0:55:14 6 futás 85.64 km 11:55:17
12 Futás 13.55 km 1:47:22 07:55 p/km Normál futás Egyéb 1:36:27 Edzés	13 Egyéb 1:36:27 Edzés Futás 10.45 km 1:17:44 07:26 p/km Normál futás	14 Túra 0.24 km 03:33 14:48 p/km Séta Túra 0.53 km 05:39 10:40 p/km Séta Túra 0.52 km 07:37 14:39 p/km Séta Túra 0.58 km 07:39 13:11 p/km Séta	15 Egyéb 07:39 Edzés	16 Egyéb 47:53 Edzés Egyéb 52:41 Edzés Futás 19.33 km 2:17:36 07:07 p/km Normál futás	17 Futás 10.08 km 1:03:34 06:18 p/km Normál futás Túra 0.24 km 03:44 15:33 p/km Séta Túra 0.28 km 04:12 15:00 p/km Séta	18 Futás 26.07 km 4:20:53 10:00 p/km Normál futás Túra 0.77 km 16:40 21:39 p/km Séta	50. hét 5 futás 79.48 km 10:47:09 5 egyéb 44.12 km 5:01:07 7 túra 3.16 km 0:49:04
19 Túra 0.82 km 14:19 17:28 p/km Séta Egyéb 14:19 Edzés	20 Futás 18.66 km 2:31:25 08:07 p/km Normál futás Egyéb 48:30 Edzés	21 Futás 12.51 km 1:33:36 07:29 p/km Normál futás Egyéb 49:21 Edzés Egyéb 03:00 Edzés Túra 0.33 km 04:33 13:47 p/km Séta Túra 1.07 km 05:41 05:19 p/km Séta	22	23 Egyéb 05:41 Edzés Futás 14 km 1:48:52 07:47 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:01:19 Edzés	25 Futás 13.48 km 1:51:32 08:16 p/km Normál futás Egyéb 23:42 Edzés	51. hét 3 túra 2.22 km 0:24:33 7 egyéb 1.89 km 3:25:52 4 futás 58.65 km 7:45:25
26 Futás 11.65 km 1:13:15 06:17 p/km Normál futás Túra 0.46 km 07:50 17:02 p/km Séta Túra 1.38 km 18:15 13:13 p/km Séta	27 Futás 10.76 km 1:26:37 08:03 p/km Normál futás Egyéb 42:00 Edzés	28 Futás 28.3 km 4:59:43 10:35 p/km Normál futás	29 Egyéb 57:35 Edzés	30 Egyéb 59:49 Edzés Futás 14.88 km 1:45:01 07:03 p/km Normál futás	31 Egyéb 51:18 Edzés Futás 10.54 km 1:20:51 07:40 p/km Normál futás Túra 0.88 km 15:21 17:27 p/km Séta	1 Túra 0.83 km 13:40 16:28 p/km Séta Egyéb 06:58 Edzés Futás 8.16 km 1:01:47 07:34 p/km Normál futás Egyéb 34:27 Edzés	52. hét 6 futás 84.29 km 11:47:14 4 túra 3.55 km 0:55:06 6 egyéb 11.21 km 4:12:07

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	354.1 km	48:44:43	41.65 km	6:16:58
Túra	21	12.93 km	3:03:15	1.38 km	0:18:15
Egyéb	28	-	19:34:56	-	1:36:27
Összesen	73	425.35 km	71:22:54	41.65 km	6:16:58

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés