Edzéseim - 2022 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Egyéb 19:06 Edzés Futás 8.15 km 54:57 06:45 p/km Normál futás Futás 14.32 km 2:19:03 09:43 p/km Normál futás Futás 0.62 km 04:48 07:45 p/km Normál futás	1 Egyéb 24:20 Edzés Futás 0.57 km 03:53 06:49 p/km Normál futás Futás 23.33 km 3:40:07 09:26 p/km Normál futás Futás 0.16 km 01:08 07:05 p/km Normál futás Egyéb 18:31 Edzés	2 Túra 2.59 km 33:07 12:47 p/km Séta Egyéb 23:19 Edzés	3 Egyéb 18:03 Edzés	4 Egyéb 18:03 Edzés Futás 12.01 km 1:23:10 06:55 p/km Normál futás	5 Egyéb 53:42 Edzés Futás 5.56 km 31:58 05:45 p/km Normál futás	6 Futás 8.4 km 50:44 06:02 p/km Normál futás Túra 2.63 km 40:01 15:13 p/km Séta Egyéb 40:01 Edzés	44. hét 8 egyéb 33.12 km 3:35:05 9 futás 73.12 km 9:49:48 2 túra 5.22 km 1:13:08
7 Futás 14.91 km 2:33:21 10:17 p/km Normál futás	8 Futás 14.52 km 2:22:39 09:49 p/km Normál futás	9 Egyéb 13:59 Edzés	10 Egyéb 48:06 Edzés	11 Futás 10.01 km 1:07:53 06:47 p/km Normál futás Egyéb 51:54 Edzés	12 Egyéb 33:54 Edzés Egyéb 48:49 Edzés Futás 17.05 km 1:46:20 06:14 p/km Normál futás Egyéb 54:36 Edzés Egyéb 28:34 Edzés	13 Egyéb 11:11 Edzés Futás 2.46 km 14:36 05:56 p/km Normál futás Futás 19.54 km 1:59:12 06:06 p/km Normál futás Túra 1.1 km 18:08 16:29 p/km Séta	45. hét 6 futás 78.49 km 10:04:01 8 egyéb 4:51:03 1 túra 1.1 km 0:18:08
14 Egyéb 55:44 Edzés	15 Futás 9.01 km 1:04:29 07:09 p/km Normál futás Túra 0.24 km 03:45 15:38 p/km Séta	16 Túra 0.36 km 05:33 15:25 p/km Séta Túra 0.31 km 05:12 16:46 p/km Séta Futás 6.56 km 44:40 06:49 p/km Normál futás	17 Egyéb 54:32 Edzés Futás 6.01 km 43:34 07:15 p/km Normál futás	18 Futás 15.01 km 1:37:11 06:28 p/km Normál futás Egyéb 50:38 Edzés	19 Egyéb 16:04 Edzés Futás 21.03 km 3:00:17 08:34 p/km Normál futás	20 Túra 8.35 km 2:09:40 15:32 p/km Séta Futás 24.29 km 2:46:01 06:50 p/km Normál futás	46. hét 4 egyéb 2:56:58 6 futás 81.91 km 9:56:12 4 túra 9.26 km 2:24:10
21 Egyéb 23:31 Edzés Egyéb 51:22 Edzés	22 Futás 13.05 km 1:36:00 07:21 p/km Normál futás Egyéb 51:02 Edzés	23 Egyéb 22:19 Edzés Túra 0.12 km 02:40 22:13 p/km Séta	24 Futás 19.53 km 1:57:17 06:00 p/km Normál futás Egyéb 56:34 Edzés Egyéb 47:35 Edzés	25 Futás 20 km 2:07:02 06:21 p/km Normál futás Egyéb 56:02 Edzés	26 Futás 24.13 km 4:28:43 11:08 p/km Normál futás	27 Egyéb 54:52 Edzés Futás 3.02 km 17:36 05:50 p/km Normál futás Futás 17.81 km 2:11:12 07:22 p/km Normál futás	47. hét 8 egyéb 5.96 km 6:03:17 6 futás 97.54 km 12:37:50 1 túra 0.12 km 0:02:40
28 Túra 0.27 km 04:06 15:11 p/km Séta Túra 0.27 km 04:44 17:32 p/km Séta	29 Futás 15.24 km 1:49:16 07:10 p/km Normál futás Túra 1.03 km 13:34 13:10 p/km Séta Túra 1.01 km 12:52 12:44 p/km Séta Túra 0.69 km 09:31 13:48 p/km Séta Túra 0.57 km 08:55 15:39 p/km Séta	30 Futás 5.01 km 32:40 06:31 p/km Normál futás Egyéb 54:48 Edzés	1 Egyéb 07:10 Edzés Futás 23.83 km 4:27:42 11:14 p/km Normál futás	2 Egyéb 51:27 Edzés Egyéb 36:18 Edzés	3 Futás 8.43 km 54:54 06:31 p/km Normál futás	4 Futás 12.14 km 1:09:04 05:41 p/km Normál futás Túra 0.69 km 12:58 18:48 p/km Séta Futás 9.8 km 59:45 06:06 p/km Normál futás	48. hét 7 túra 4.53 km 1:06:40 6 futás 74.45 km 9:53:21 4 egyéb 2:29:43

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	26	328.22 km	41:30:59	24.29 km	4:28:43
Túra	14	19.54 km	4:51:48	8.35 km	2:09:40
Egyéb	28	-	18:02:05	-	0:56:34
Összesen	68	380.55 km	64:24:52	24.29 km	4:28:43

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	299	4170.4 km	541:23:09	79.68 km	13:23:07
Úszás	4	1.4 km	1:06:43	0.5 km	0:23:12
Bringázás	32	369.61 km	27:11:17	25.32 km	2:10:18
Túra	225	314.11 km	87:01:36	23.93 km	6:31:13
Jóga	2	-	3:43:02	-	2:56:09
Egyéb	367	-	240:06:53	-	3:24:41
Összesen	929	5669.49 km	900:32:40	79.680 km	13:23:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés