Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Egyéb 31:22 Edzés Futás 7.07 km 45:33 06:27 p/km Normál futás	30 Egyéb 30:09 Edzés Túra 3.96 km 13:54 03:31 p/km Séta	31 Egyéb 30:10 Edzés	1 Egyéb 51:17 Edzés Túra 4.04 km 38:50 09:37 p/km Séta	2 Egyéb 30:10 Edzés	3 Egyéb 30:01 Edzés	4 Egyéb 40:58 Edzés	5. hét 7 egyéb 8.02 km 4:04:07 1 futás 7.07 km 0:45:33 2 túra 8 km 0:52:44
5 Egyéb 30:01 Edzés	6 Egyéb 13:09 Edzés Túra 4.33 km 52:54 12:13 p/km Séta	7 Egyéb 30:02 Edzés Futás 5.01 km 32:41 06:31 p/km Normál futás Túra 3.54 km 52:43 14:54 p/km Séta	8 Egyéb 30:12 Edzés	9 Egyéb 30:09 Edzés	10 Futás 10.01 km 1:07:15 06:43 p/km Normál futás Túra 1.03 km 13:19 12:56 p/km Séta	11 Egyéb 54:19 Edzés	6. hét 6 egyéb 11.64 km 3:07:52 3 túra 8.9 km 1:58:56 2 futás 15.02 km 1:39:56
12 Egyéb 51:59 Edzés	13 Egyéb 30:09 Edzés Túra 3.39 km 36:26 10:45 p/km Séta	14 Egyéb 30:18 Edzés	15 Egyéb 1:29:29 Edzés Túra 4.18 km 44:13 10:35 p/km Séta	16 Egyéb 12:16 Edzés Futás 7.74 km 54:18 07:01 p/km Normál futás Túra 0.33 km 07:03 21:22 p/km Séta	17 Egyéb 30:07 Edzés	18 Egyéb 12:04 Edzés	7. hét 7 egyéb 14.05 km 4:16:22 3 túra 7.9 km 1:27:42 1 futás 7.74 km 0:54:18
19 Egyéb 30:12 Edzés	20 Egyéb 30:14 Edzés Bringázás 20.02 km 1:05:44 03:17 p/km Normál tekerés Túra 3.71 km 37:37 10:08 p/km Séta	21 Egyéb 30:09 Edzés Futás 7.02 km 46:26 06:37 p/km Normál futás Túra 0.56 km 13:00 23:13 p/km Séta	22 Egyéb 30:09 Edzés Túra 4.23 km 50:49 12:01 p/km Séta	23 Egyéb 30:09 Edzés	24 Egyéb 30:07 Edzés	25 Egyéb 30:03 Edzés Futás 5.04 km 1:01:12 12:09 p/km Normál futás	8. hét 7 egyéb 3:31:03 1 bringázás 20.02 km 1:05:44 3 túra 8.5 km 1:41:26 2 futás 12.06 km 1:47:38
26 Egyéb 30:08 Edzés Túra 2.02 km 30:32 15:07 p/km Séta	27 Egyéb 30:08 Edzés Túra 10.01 km 33:14 03:19 p/km Séta	28 Egyéb 30:16 Edzés	29 Egyéb 12:44 Edzés	1 Egyéb 30:08 Edzés	2 Egyéb 30:08 Edzés	3 Egyéb 30:16 Edzés	9. hét 7 egyéb 1.01 km 3:13:48 2 túra 12.03 km 1:03:46

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	34.82 km	4:21:52	10.01 km	1:07:15
Bringázás	1	20.02 km	1:05:44	20.02 km	1:05:44
Túra	12	41.37 km	6:50:40	10.01 km	0:52:54
Egyéb	28	-	15:10:59	-	1:29:29
Összesen	46	130.93 km	27:29:15	20.02 km	1:29:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	249.24 km	27:56:11	10.01 km	1:07:15
Bringázás	11	249.5 km	13:25:06	81.05 km	4:39:56
Túra	74	419.19 km	60:49:57	13.43 km	5:57:45
Erősport	2	0 kg	1:00:20	0 kg	0:30:11
Egyéb	170	-	95:26:15	-	2:11:44
Összesen	306	1225.7 km	198:37:49	81.050 km	5:57:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés