Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Egyéb 30:08 Edzés Túra 2.02 km 30:32 15:07 p/km Séta	27 Egyéb 30:08 Edzés Túra 10.01 km 33:14 03:19 p/km Séta	28 Egyéb 30:16 Edzés	29 Egyéb 12:44 Edzés	1 Egyéb 30:08 Edzés	2 Egyéb 30:08 Edzés	3 Egyéb 30:16 Edzés	9. hét 7 egyéb 1.01 km 3:13:48 2 túra 12.03 km 1:03:46
4 Egyéb 30:12 Edzés	5 Egyéb 30:13 Edzés Túra 3.42 km 36:17 10:37 p/km Séta	6 Egyéb 30:14 Edzés Futás 5.01 km 33:29 06:41 p/km Normál futás Túra 0.63 km 15:46 25:02 p/km Séta	7 Egyéb 30:09 Edzés Túra 5.03 km 42:37 08:28 p/km Séta	8 Egyéb 30:12 Edzés	9 Egyéb 2:11:44 Edzés	10 Egyéb 42:16 Edzés	10. hét 7 egyéb 67.47 km 5:25:00 3 túra 9.08 km 1:34:40 1 futás 5.01 km 0:33:29
11 Egyéb 26:20 Edzés	12 Egyéb 30:09 Edzés Futás 5.01 km 33:03 06:36 p/km Normál futás Túra 10.16 km 37:17 03:40 p/km Séta	13 Egyéb 30:15 Edzés	14 Egyéb 30:15 Edzés Túra 4.68 km 47:33 10:10 p/km Séta	15 Egyéb 30:13 Edzés	16 Egyéb 30:13 Edzés	17 Egyéb 30:08 Edzés	11. hét 7 egyéb 8.06 km 3:27:33 1 futás 5.01 km 0:33:03 2 túra 14.84 km 1:24:50
18 Egyéb 58:59 Edzés	19 Egyéb 30:09 Edzés Túra 8.8 km 41:15 04:41 p/km Séta	20 Egyéb 30:14 Edzés Futás 6.4 km 41:01 06:25 p/km Normál futás Túra 4.82 km 52:48 10:57 p/km Séta	21 Egyéb 30:09 Edzés Túra 3.72 km 39:51 10:43 p/km Séta	22 Egyéb 30:09 Edzés Futás 5.32 km 35:12 06:37 p/km Normál futás	23 Bringázás 20.91 km 59:18 02:50 p/km Normál tekerés	24 Egyéb 41:54 Edzés	12. hét 6 egyéb 10.81 km 3:41:34 3 túra 17.34 km 2:13:54 2 futás 11.72 km 1:16:13 1 bringázás 20.91 km 0:59:18
25 Egyéb 30:08 Edzés	26 Egyéb 30:09 Edzés Túra 10.02 km 58:23 05:50 p/km Séta	27 Egyéb 30:14 Edzés Futás 6.52 km 44:03 06:45 p/km Normál futás Túra 11.35 km 38:14 03:22 p/km Séta	28 Egyéb 34:31 Edzés Túra 8.84 km 52:19 05:55 p/km Séta	29 Egyéb 38:25 Edzés	30 Bringázás 0.01 km 01:57 03:15:00 p/km Normál tekerés Futás 0 km 00:30 00:00 p/km Normál futás Bringázás 0 km 00:09 00:00 p/km Normál tekerés Egyéb 00:11 Edzés Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Bringázás 34.19 km 1:34:42 02:46 p/km Normál tekerés	31 Egyéb 1:18:18 Edzés	13. hét 7 egyéb 37.1 km 4:01:56 3 túra 30.21 km 2:28:56 3 futás 6.52 km 0:44:33 3 bringázás 34.2 km 1:36:48

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	28.26 km	3:07:18	6.52 km	0:44:03
Bringázás	4	55.11 km	2:36:06	34.19 km	1:34:42
Túra	11	71.47 km	7:42:20	11.35 km	0:58:23
Egyéb	30	-	18:06:35	-	2:11:44
Összesen	52	278.28 km	31:32:19	64.46 km	2:11:44

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	154.42 km	17:31:39	10.01 km	1:07:15
Bringázás	8	145.58 km	7:14:12	40.27 km	2:07:38
Túra	56	328.83 km	42:38:48	13.43 km	2:13:20
Egyéb	127	-	70:13:09	-	2:11:44
Összesen	220	871.38 km	137:37:48	64.460 km	2:13:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés