Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kato.janos edzésnaplója

Edzésnapló

2023 október

2023 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Egyéb 38:35 Edzés Túra 12.99 km 1:37:05 07:28 p/km Séta	31 Egyéb 30:26 Edzés Futás 7.09 km 46:59 06:38 p/km Normál futás	1 Bringázás 20.95 km 1:08:33 03:16 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.01 km 1:05:09 06:31 p/km Normál futás	3 Egyéb 30:03 Edzés	4 Egyéb 40:16 Edzés	5 Egyéb 38:11 Edzés	44. hét 5 egyéb 17.39 km 2:57:31 1 túra 12.99 km 1:37:05 2 futás 17.1 km 1:52:08 1 bringázás 20.95 km 1:08:33
6 Egyéb 30:17 Edzés	7 Egyéb 30:14 Edzés	8 Egyéb 30:05 Edzés	9 Egyéb 30:03 Edzés Futás 5.47 km 35:43 06:32 p/km Normál futás	10 Egyéb 30:04 Edzés	11 Egyéb 30:09 Edzés	12 Egyéb 30:03 Edzés	45. hét 7 egyéb 3:30:55 1 futás 5.47 km 0:35:43
13 Egyéb 32:15 Edzés	14 Egyéb 30:10 Edzés Futás 7.29 km 48:23 06:38 p/km Normál futás	15 Egyéb 50:59 Edzés	16 Egyéb 30:11 Edzés Futás 10.05 km 1:05:59 06:34 p/km Normál futás	17 Egyéb 30:04 Edzés	18 Egyéb 31:20 Edzés	19 Egyéb 40:12 Edzés Úszás 0 km 00:02 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:04 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:06 00:00 p/km Vegyes úszás Úszás 0 km 00:04 00:00 p/km Vegyes úszás	46. hét 7 egyéb 8.46 km 4:05:11 2 futás 17.34 km 1:54:22 4 Úszás 0:00:16
20 Egyéb 31:05 Edzés	21 Egyéb 15:36 Edzés	22 Futás 8.17 km 53:41 06:34 p/km Normál futás	23 Egyéb 30:05 Edzés	24 Egyéb 35:01 Edzés	25 Egyéb 30:07 Edzés	26 Egyéb 30:03 Edzés	47. hét 6 egyéb 1.12 km 2:51:57 1 futás 8.17 km 0:53:41
27 Egyéb 40:01 Edzés	28 Egyéb 30:01 Edzés	29 Egyéb 30:02 Edzés	30 Egyéb 30:01 Edzés	1 Egyéb 30:09 Edzés	2 Egyéb 30:08 Edzés	3 Egyéb 1:20:01 Edzés	48. hét 7 egyéb 4:30:23

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	40.99 km	4:28:55	10.05 km	1:05:59
Úszás	4	0 km	0:00:16	0 km	0:00:06
Bringázás	1	20.95 km	1:08:33	20.95 km	1:08:33
Egyéb	27	-	14:26:38	-	0:50:59
Összesen	37	71.52 km	20:04:22	20.95 km	1:08:33

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	326.93 km	35:36:37	12.04 km	1:19:45
Úszás	4	0 km	0:00:16	0 km	0:00:06
Bringázás	3	34.13 km	1:54:12	20.95 km	1:08:33
Túra	72	479.35 km	58:54:23	22.02 km	4:15:43
Egyéb	250	-	166:10:43	-	5:15:34
Összesen	373	1532.93 km	262:36:11	79.390 km	5:15:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés