Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kandot edzésnaplója

Edzésnapló

2023 március

2023 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29 Bringázás 2.16 km 09:27 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 2.07 km 08:54 04:18 p/km Normál tekerés	30 Futás 7.15 km 47:31 06:39 p/km Normál futás Egyéb 12:52 Edzés	31 Bringázás 2.66 km 12:52 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 0.48 km 02:37 05:27 p/km Normál tekerés Futás 6.31 km 43:43 06:56 p/km Normál futás	1	2	13. hét 4 bringázás 7.37 km 0:33:50 2 futás 13.46 km 1:31:14 1 egyéb 2.66 km 0:12:52
3 Futás 6.62 km 45:29 06:52 p/km Normál futás	4 Egyéb 51:25 Edzés	5 Egyéb 21:01 Edzés Bringázás 1.46 km 08:16 05:40 p/km Normál tekerés Bringázás 1.15 km 06:56 06:02 p/km Normál tekerés Futás 6.11 km 39:11 06:25 p/km Normál futás Egyéb 10:46 Edzés	6 Egyéb 31:54 Edzés	7 Futás 6.81 km 45:16 06:39 p/km Normál futás	8	9 Futás 12.15 km 1:26:45 07:08 p/km Normál futás Egyéb 11:50 Edzés	14. hét 4 futás 31.69 km 3:36:41 5 egyéb 3.04 km 2:06:56 2 bringázás 2.61 km 0:15:12
10 Egyéb 13:32 Edzés Egyéb 1:14:29 Edzés Egyéb 49:03 Edzés	11 Bringázás 2.71 km 12:56 04:46 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 3.04 km 12:26 04:05 p/km Normál tekerés Futás 7.21 km 45:14 06:16 p/km Normál futás Egyéb 09:57 Edzés	13 Bringázás 0.42 km 02:05 04:58 p/km Normál tekerés Bringázás 1.15 km 05:48 05:03 p/km Normál tekerés Egyéb 18:19 Edzés	14 Futás 9.14 km 1:04:43 07:05 p/km Normál futás	15	16 Futás 15.03 km 1:47:18 07:08 p/km Normál futás	15. hét 5 egyéb 6.53 km 2:45:20 4 bringázás 7.32 km 0:33:15 3 futás 31.38 km 3:37:15
17	18 Bringázás 0.69 km 02:45 03:59 p/km Normál tekerés Bringázás 0.77 km 03:40 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.09 km 07:42 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 2.1 km 08:59 04:17 p/km Normál tekerés	19 Futás 8.44 km 53:26 06:20 p/km Normál futás Bringázás 0.69 km 02:46 04:01 p/km Normál tekerés Bringázás 4.44 km 17:58 04:03 p/km Normál tekerés Bringázás 4.63 km 19:48 04:17 p/km Normál tekerés	20 Egyéb 1:00:20 Edzés Bringázás 5.97 km 26:50 04:30 p/km Normál tekerés Egyéb 47:20 Edzés Bringázás 1.93 km 09:19 04:50 p/km Normál tekerés Bringázás 3.24 km 14:42 04:32 p/km Normál tekerés Egyéb 47:20 Edzés	21 Bringázás 0.78 km 04:50 06:12 p/km Normál tekerés Bringázás 0.44 km 02:44 06:13 p/km Normál tekerés Futás 10.03 km 1:04:01 06:23 p/km Normál futás	22 Egyéb 36:55 Edzés	23 Futás 10.04 km 1:06:56 06:40 p/km Normál futás	16. hét 12 bringázás 27.77 km 2:02:03 3 futás 28.51 km 3:04:23 4 egyéb 15.38 km 3:11:55
24	25 Egyéb 44:51 Edzés	26 Futás 8.18 km 50:00 06:07 p/km Normál futás	27 Egyéb 06:47 Edzés Bringázás 3.08 km 13:29 04:23 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 1.32 km 05:47 04:23 p/km Normál tekerés Bringázás 1.53 km 06:31 04:16 p/km Normál tekerés Futás 9.97 km 1:02:06 06:14 p/km Normál futás	29 Egyéb 29:46 Edzés	30 Futás 5.24 km 38:11 07:17 p/km Normál futás	17. hét 3 egyéb 4.18 km 1:21:24 3 futás 23.39 km 2:30:17 3 bringázás 5.93 km 0:25:47

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	114.97 km	12:48:36	15.03 km	1:47:18
Bringázás	21	43.63 km	3:16:17	5.97 km	0:26:50
Egyéb	17	-	9:25:35	-	1:14:29
Összesen	51	187.73 km	25:30:28	15.03 km	1:47:18

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	916.54 km	99:49:28	15.03 km	1:47:18
Bringázás	145	376.8 km	29:23:17	12.49 km	1:09:49
Túra	25	88.08 km	17:11:46	17.01 km	2:00:49
Erősport	1	0 kg	0:21:41	0 kg	0:21:41
Egyéb	79	-	37:27:45	-	5:14:32
Összesen	374	1547.04 km	184:13:57	35.340 km	5:14:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés