kandot edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
6.34 km
45:28 07:10 p/km Normál futás |
1
1.32 km
05:20 04:02 p/km Normál tekerés |
2
|
3
5.82 km
44:38 07:40 p/km Normál futás |
4
3.38 km
24:25 07:13 p/km Normál futás |
48. hét
15.54 km
1:54:31
1.32 km
0:05:20 |
|
5
|
6
7.08 km
52:41 07:26 p/km Normál futás |
7
|
8
6.37 km
44:57 07:03 p/km Normál futás |
9
|
10
6.2 km
46:19 07:28 p/km Normál futás |
11
|
49. hét
19.65 km
2:23:57 |
|
12
21:51 Edzés |
13
6.26 km
44:13 07:04 p/km Normál futás |
14
|
15
5.9 km
40:21 06:50 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
50. hét
1.67 km
0:21:51
12.16 km
1:24:34 |
|
19
7.9 km
56:37 07:10 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
6.78 km
48:00 07:05 p/km Normál futás |
23
|
24
9.06 km
1:02:24 06:53 p/km Normál futás |
25
|
51. hét
23.74 km
2:47:01 |
|
26
|
27
4.25 km
27:56 06:34 p/km Normál futás |
28
|
29
7.56 km
1:36:18 12:44 p/km Normál futás 2:13:27 Edzés |
30
|
31
6.59 km
43:43 06:38 p/km Normál futás |
1
|
52. hét
18.4 km
2:47:57
18.67 km
2:13:27 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 83.15 km | 10:32:32 |
9.06 km |
1:36:18 |
|
Bringázás
|
1 | 1.32 km | 0:05:20 |
1.32 km |
0:05:20 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:35:18 |
- | 2:13:27 |
| Összesen | 16 | 104.81 km | 13:13:10 |
18.67 km | 2:13:27 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 829.98 km | 95:34:04 |
12.29 km |
1:36:18 |
|
Bringázás
|
74 | 270.81 km | 19:19:58 |
15.68 km |
1:21:51 |
|
Egyéb
|
11 | - | 9:31:40 |
- | 2:13:27 |
| Összesen | 215 | 1156.53 km | 124:25:42 |
18.670 km | 2:13:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
