Edzéseim - 2023 - Edzésonline

kandot edzésnaplója

Edzésnapló

2023 Április

2023 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 8.16 km 51:17 06:17 p/km Normál futás	2	3 Futás 6.51 km 40:12 06:11 p/km Normál futás	4 Egyéb 1:31:40 Edzés Egyéb 1:31:59 Edzés	5 Bringázás 0.74 km 03:45 05:04 p/km Normál tekerés Bringázás 0.98 km 04:36 04:42 p/km Normál tekerés Futás 8.02 km 51:32 06:26 p/km Normál futás Bringázás 4.27 km 15:49 03:42 p/km Normál tekerés Bringázás 5.3 km 21:07 03:59 p/km Normál tekerés	6 Futás 15.02 km 1:40:49 06:43 p/km Normál futás Bringázás 3.07 km 11:24 03:43 p/km Normál tekerés Bringázás 2.66 km 13:08 04:56 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 4.84 km 16:09 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 4.46 km 16:56 03:48 p/km Normál tekerés	18. hét 4 futás 37.71 km 4:03:50 2 egyéb 50.43 km 3:03:39 8 bringázás 26.32 km 1:42:54
8 Futás 12.02 km 1:17:18 06:26 p/km Normál futás	9 Bringázás 0.49 km 02:05 04:15 p/km Normál tekerés Bringázás 1.47 km 05:47 03:56 p/km Normál tekerés Bringázás 2.44 km 10:33 04:19 p/km Normál tekerés Bringázás 0.91 km 04:34 05:01 p/km Normál tekerés Bringázás 1.04 km 04:15 04:05 p/km Normál tekerés Bringázás 2.49 km 08:48 03:32 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 2.98 km 10:44 03:36 p/km Normál tekerés Bringázás 3.04 km 10:53 03:35 p/km Normál tekerés Futás 8.03 km 50:30 06:17 p/km Normál futás	11	12 Egyéb 54:53 Edzés	13	14 Futás 11.06 km 1:14:03 06:42 p/km Normál futás	19. hét 3 futás 31.11 km 3:21:51 8 bringázás 14.86 km 0:57:39 1 egyéb 0:54:53
15 Futás 11.62 km 1:13:34 06:20 p/km Normál futás	16 Bringázás 3.26 km 14:07 04:20 p/km Normál tekerés Egyéb 14:18 Edzés	17	18 Bringázás 4.93 km 17:49 03:37 p/km Normál tekerés Bringázás 3.14 km 13:29 04:18 p/km Normál tekerés	19 Futás 9.94 km 1:04:55 06:32 p/km Normál futás Bringázás 0.66 km 02:44 04:08 p/km Normál tekerés	20	21 Futás 5.04 km 33:42 06:41 p/km Normál futás	20. hét 3 futás 26.6 km 2:52:11 4 bringázás 11.99 km 0:48:09 1 egyéb 1.29 km 0:14:18
22	23 Bringázás 0.82 km 04:58 06:03 p/km Normál tekerés Futás 10.26 km 1:05:45 06:25 p/km Normál futás	24 Futás 9.35 km 59:23 06:21 p/km Normál futás Bringázás 0.5 km 02:39 05:18 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 0.44 km 01:42 03:52 p/km Normál tekerés Bringázás 1.49 km 06:23 04:17 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.23 km 1:07:02 06:33 p/km Normál futás	27 Bringázás 2.3 km 09:32 04:09 p/km Normál tekerés Bringázás 2.33 km 10:18 04:25 p/km Normál tekerés	28	21. hét 6 bringázás 7.88 km 0:35:32 3 futás 29.84 km 3:12:10
29 Futás 9.05 km 58:31 06:28 p/km Normál futás	30 Bringázás 3.58 km 17:06 04:47 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 0.89 km 05:44 06:27 p/km Normál tekerés Bringázás 0.81 km 03:54 04:49 p/km Normál tekerés Bringázás 2.57 km 12:16 04:46 p/km Normál tekerés Bringázás 2.1 km 11:42 05:34 p/km Normál tekerés Futás 8.06 km 48:57 06:04 p/km Normál futás	1 Egyéb 30:20 Edzés	2 Futás 9.03 km 57:43 06:23 p/km Normál futás Bringázás 0.09 km 00:47 08:42 p/km Normál tekerés Bringázás 1.87 km 09:30 05:05 p/km Normál tekerés	3 Futás 13.02 km 1:22:48 06:22 p/km Normál futás Egyéb 17:32 Edzés	4 Egyéb 49:29 Edzés	22. hét 4 futás 39.16 km 4:07:59 7 bringázás 11.91 km 1:00:59 3 egyéb 5 km 1:37:21

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	142.37 km	15:17:30	15.02 km	1:40:49
Bringázás	31	71 km	4:54:56	5.3 km	0:21:07
Egyéb	4	-	4:12:50	-	1:31:59
Összesen	50	265.09 km	24:25:16	35.34 km	1:40:49

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	124	916.54 km	99:49:28	15.03 km	1:47:18
Bringázás	145	376.8 km	29:23:17	12.49 km	1:09:49
Túra	25	88.08 km	17:11:46	17.01 km	2:00:49
Erősport	1	0 kg	0:21:41	0 kg	0:21:41
Egyéb	79	-	37:27:45	-	5:14:32
Összesen	374	1547.04 km	184:13:57	35.340 km	5:14:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés