juszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7 km
40:00 05:43 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
6.6 km
36:00 05:27 p/km Normál futás |
6
13.1 km
1:13:31 05:37 p/km Normál futás |
7
13.3 km
1:15:00 05:38 p/km Normál futás |
9. hét
40 km
3:44:31 |
|
8
|
9
10.5 km
56:27 05:23 p/km Normál futás |
10
8 km
43:40 05:28 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
7.7 km
42:00 05:27 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
26.2 km
2:22:07 |
|
15
7.6 km
42:00 05:32 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
7.4 km
39:32 05:21 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.5 km
58:50 05:36 p/km Normál futás |
11. hét
25.5 km
2:20:22 |
|
22
10.5 km
58:20 05:33 p/km Normál futás |
23
5.6 km
31:40 05:39 p/km Normál futás |
24
|
25
9.9 km
55:00 05:33 p/km Normál futás |
26
|
27
29.4 km
3:01:00 06:09 p/km Hosszú futás |
28
|
12. hét
55.4 km
5:26:00 |
|
29
|
30
10.6 km
1:05:00 06:08 p/km Normál futás |
31
10.8 km
1:03:00 05:50 p/km Normál futás |
1
|
2
8.7 km
50:00 05:45 p/km Normál futás |
3
9.4 km
53:30 05:41 p/km Normál futás |
4
8.3 km
48:30 05:51 p/km Normál futás |
13. hét
47.8 km
4:40:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 168.5 km | 16:01:00 |
29.4 km |
3:01:00 |
| Összesen | 16 | 168.5 km | 16:01:00 |
29.4 km | 3:01:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 560.9 km | 53:40:00 |
29.4 km |
3:01:00 |
| Összesen | 56 | 560.9 km | 53:40:00 |
29.400 km | 3:01:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
