juszi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.4 km
59:00 05:40 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
11.8 km
1:07:00 05:41 p/km Normál futás |
7
|
5. hét
22.2 km
2:06:00 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.6 km
36:28 05:32 p/km Normál futás |
13
 Verseny21.6 km 2:10:40 06:03 p/km Hosszú futás |
14
|
6. hét
28.2 km
2:47:08 |
|
15
|
16
|
17
10.3 km
58:00 05:38 p/km Normál futás |
18
|
19
10.2 km
57:00 05:35 p/km Normál futás |
20
10.5 km
58:40 05:35 p/km Normál futás |
21
8.3 km
47:27 05:43 p/km Normál futás |
7. hét
39.3 km
3:41:07 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
8. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 89.7 km | 8:34:15 |
21.6 km |
2:10:40 |
| Összesen | 8 | 89.7 km | 8:34:15 |
21.6 km | 2:10:40 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
56 | 560.9 km | 53:40:00 |
29.4 km |
3:01:00 |
| Összesen | 56 | 560.9 km | 53:40:00 |
29.400 km | 3:01:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
