Edzéseim - 2024 - Edzésonline

juhaszates edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29 Bringázás 21.74 km 1:30:32 04:10 p/km Normál tekerés	1 Túra 2.16 km 39:45 18:24 p/km Séta Túra 4.12 km 46:25 11:16 p/km Séta	2 Erősport 0 kg 30:30 Súlyemelés	3 Túra 3.57 km 1:00:02 16:49 p/km Séta Erősport 0 kg 34:43 Súlyemelés	9. hét 1 bringázás 21.74 km 1:30:32 3 túra 9.85 km 2:26:12 2 erősport 1:05:13
4	5 Jóga 1:03:26 Jógázás	6	7	8	9 Túra 3 km 40:30 13:30 p/km Séta	10 Túra 4.43 km 1:01:46 13:57 p/km Hegyi túra Erősport 0 kg 25:32 Súlyemelés	10. hét 1 jóga 11.01 km 1:03:26 2 túra 7.43 km 1:42:16 1 erősport 0:25:32
11 Egyéb 1:02:21 Edzés	12 Túra 4.04 km 52:27 12:59 p/km Séta	13	14 Téli sport 21.69 km 1:40:04 04:37 p/km Síelés	15 Téli sport 26.1 km 1:35:49 03:40 p/km Síelés	16 Téli sport 33.64 km 2:13:08 03:57 p/km Síelés	17	11. hét 1 egyéb 1:02:21 1 túra 4.04 km 0:52:27 3 téli sport 81.43 km 5:29:01
18	19	20	21	22	23	24 Túra 4.05 km 1:29:44 22:09 p/km Séta	12. hét 1 túra 4.05 km 1:29:44
25 Egyéb 1:01:38 Edzés	26	27 Túra 2.51 km 35:50 14:17 p/km Séta	28	29	30 Bringázás 3.3 km 14:42 04:27 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 17.6 km 50:59 02:54 p/km Elektromos bringázás	13. hét 1 egyéb 1:01:38 1 túra 2.51 km 0:35:50 2 bringázás 20.9 km 1:05:41

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	20.9 km	1:05:41	17.6 km	0:50:59
Túra	8	27.88 km	7:06:29	4.43 km	1:29:44
Jóga	1	-	1:03:26	-	1:03:26
Téli sport	3	81.43 km	5:29:01	33.64 km	2:13:08
Erősport	3	0 kg	1:30:45	0 kg	0:34:43
Egyéb	2	-	2:03:59	-	1:02:21
Összesen	19	141.22 km	18:19:21	33.64 km	2:13:08

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	52.56 km	2:49:40	47.08 km	2:08:28
Bringázás	7	70.44 km	4:21:48	21.74 km	1:30:32
Túra	40	142.64 km	33:30:03	8.08 km	1:31:42
Jóga	5	-	3:58:25	-	1:24:12
Téli sport	4	126.94 km	8:45:25	45.51 km	3:16:24
Erősport	19	0 kg	8:46:28	0 kg	0:57:32
Egyéb	15	-	17:50:59	-	2:09:04
Összesen	97	471.52 km	85:30:04	47.080 km	3:16:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés