juhaszates edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
23
50:38 Jógázás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
13.71 km
50:04 03:39 p/km Elektromos bringázás |
1
55:10 Edzés |
9. hét
0:50:38
13.71 km
0:50:04
0:55:10
|
|
2
52:28 Jógázás |
3
|
4
51:10 Jógázás 1:35:01 Edzés |
5
|
6
8.94 km
31:32 03:32 p/km Elektromos bringázás
8.94 km
31:32 03:32 p/km Elektromos bringázás |
7
2:02:23 Edzés |
8
4.66 km
57:18 12:18 p/km Hegyi túra |
10. hét
1:43:38
3:37:24
17.88 km
1:03:04
4.66 km
0:57:18 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
11. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
12. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
13. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
14. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 17.88 km | 1:03:04 |
8.94 km |
0:31:32 |
|
Túra
|
1 | 4.66 km | 0:57:18 |
4.66 km |
0:57:18 |
|
Jóga
|
2 | - | 1:43:38 |
- | 0:52:28 |
|
Egyéb
|
3 | - | 4:32:34 |
- | 2:02:23 |
| Összesen | 8 | 22.54 km | 8:16:34 |
8.94 km | 2:02:23 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 59.35 km | 5:23:50 |
26.77 km |
3:15:19 |
|
Túra
|
12 | 30.52 km | 7:08:02 |
6.27 km |
1:18:43 |
|
Jóga
|
13 | - | 11:52:17 |
- | 1:16:41 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 5:17:29 |
0 kg |
0:59:27 |
|
Vizisport
|
1 | 2.38 km | 0:35:01 |
2.38 km |
0:35:01 |
|
Egyéb
|
19 | - | 24:00:11 |
- | 2:02:23 |
| Összesen | 56 | 105.82 km | 54:16:50 |
26.770 km | 3:15:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
