juhaszates edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
0 kg
1:02:33 Súlyemelés |
28
0 km
00:10 00:00 p/km Elektromos bringázás 1:11:43 Edzés |
29
1:50:21 Edzés |
30
|
31
|
1
1:00:27 Jógázás
0.56 km
20:53 37:18 p/km Vegyes úszás |
2
4.25 km
51:11 12:03 p/km Séta |
31. hét
1:02:33
0:00:10
8.97 km
3:02:04
1:00:27
0.56 km
0:20:53
4.25 km
0:51:11 |
|
3
0.56 km
20:13 36:06 p/km Vegyes úszás
0.1 km
12:36 02:06:00 p/km Vegyes úszás |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
1:45:25 Edzés |
9
11.69 km
43:57 03:46 p/km Elektromos bringázás |
32. hét
0.66 km
0:32:49
5.16 km
1:45:25
11.69 km
0:43:57 |
|
10
59:56 Edzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
2.34 km
0:59:56 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 1.22 km | 0:53:42 |
0.56 km |
0:20:53 |
|
Bringázás
|
1 | 11.69 km | 0:43:57 |
11.69 km |
0:43:57 |
|
Túra
|
1 | 4.25 km | 0:51:11 |
4.25 km |
0:51:11 |
|
Jóga
|
1 | - | 1:00:27 |
- | 1:00:27 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:45:21 |
- | 1:45:25 |
| Összesen | 8 | 24.66 km | 6:14:38 |
11.69 km | 1:45:25 |
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
3 | 1.22 km | 0:53:42 |
0.56 km |
0:20:53 |
|
Bringázás
|
31 | 323.86 km | 23:02:56 |
41.07 km |
3:15:19 |
|
Túra
|
30 | 80.5 km | 20:32:47 |
6.27 km |
2:24:03 |
|
Jóga
|
20 | - | 15:58:27 |
- | 1:16:41 |
|
Erősport
|
10 | 0 kg | 8:58:05 |
0 kg |
1:32:14 |
|
Vizisport
|
1 | 2.38 km | 0:35:01 |
2.38 km |
0:35:01 |
|
Egyéb
|
63 | - | 84:16:05 |
- | 2:05:49 |
| Összesen | 164 | 658.58 km | 159:31:11 |
41.070 km | 3:15:19 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
