jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
|
4
7.55 km
46:24 06:09 p/km Normál futás |
5
|
6
5.01 km
30:13 06:02 p/km Normál futás |
7
|
8
50 km
1:37:06 01:57 p/km Hegyi túra |
9
|
23. hét
12.56 km
1:16:37
50 km
1:37:06 |
|
10
|
11
|
12
|
13
13.08 km
51:30 03:56 p/km Normál tekerés |
14
4.99 km
30:40 06:09 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
24. hét
18.07 km
1:22:10 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
29.81 km
52:42 01:46 p/km Normál tekerés |
28
|
29
5.04 km
31:22 06:13 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
29.81 km
0:52:42
5.04 km
0:31:22 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.6 km | 1:47:59 |
7.55 km |
0:46:24 |
|
Bringázás
|
3 | 47.88 km | 2:14:52 |
29.81 km |
0:52:42 |
|
Túra
|
1 | 50 km | 1:37:06 |
50 km |
1:37:06 |
| Összesen | 7 | 115.48 km | 5:39:57 |
50 km | 1:37:06 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 286.41 km | 28:39:40 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 82 | 768.22 km | 52:12:11 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
