jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5.01 km
28:02 05:36 p/km Normál futás |
1
|
2
1.77 km
10:15 05:47 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
6.78 km
0:38:17 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.02 km
31:22 06:15 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
5.02 km
0:31:22 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
5.55 km
32:33 05:52 p/km Normál futás |
17
|
46. hét
5.55 km
0:32:33 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
15:00 Edzés 15:00 Edzés |
29
|
30
|
1
|
48. hét
0:30:00
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 12.34 km | 1:14:10 |
5.55 km |
0:32:33 |
|
Egyéb
|
2 | - | 0:30:00 |
- | 0:15:00 |
| Összesen | 5 | 12.34 km | 1:44:10 |
5.55 km | 0:32:33 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 286.41 km | 28:39:40 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 82 | 768.22 km | 52:12:11 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
