jplavecz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
6.79 km
42:45 06:18 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
6.79 km
0:42:45 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
|
|
11
|
12
5.1 km
31:17 06:08 p/km Normál futás |
13
|
14
5.58 km
34:48 06:14 p/km Normál futás |
15
|
16
21.21 km
54:00 02:33 p/km Normál tekerés |
17
4.99 km
31:17 06:16 p/km Normál futás |
11. hét
15.67 km
1:37:22
21.21 km
0:54:00 |
|
18
|
19
|
20
|
21
5.88 km
35:41 06:04 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
12. hét
5.88 km
0:35:41 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
5.01 km
29:40 05:55 p/km Normál futás |
30
20.45 km
49:20 02:25 p/km Normál tekerés |
31
5.01 km
29:42 05:56 p/km Normál futás |
13. hét
10.02 km
0:59:22
20.45 km
0:49:20 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 31.57 km | 3:12:25 |
5.88 km |
0:35:41 |
|
Bringázás
|
2 | 41.66 km | 1:43:20 |
21.21 km |
0:54:00 |
| Összesen | 8 | 73.23 km | 4:55:45 |
21.21 km | 0:54:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
54 | 286.41 km | 28:39:40 |
16.55 km |
1:07:10 |
|
Úszás
|
2 | 7.3 km | 1:08:14 |
6.6 km |
0:38:14 |
|
Bringázás
|
17 | 339.63 km | 14:03:09 |
39.67 km |
1:36:51 |
|
Túra
|
5 | 85.02 km | 4:53:43 |
50 km |
2:41:15 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:27:25 |
- | 2:37:25 |
| Összesen | 82 | 768.22 km | 52:12:11 |
50.000 km | 2:41:15 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
