jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
5 km
26:26 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
1.61 km
09:19 05:47 p/km Normál futás
2.17 km
13:41 06:18 p/km Normál futás |
3
11.88 km
1:20:31 06:47 p/km Normál futás |
44. hét
20.66 km
2:09:57 |
|
4
|
5
9.46 km
1:00:49 06:26 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
7.34 km
48:49 06:39 p/km Normál futás |
9
|
10
12.03 km
1:17:07 06:25 p/km Normál futás |
45. hét
28.83 km
3:06:45 |
|
11
|
12
10.35 km
1:07:40 06:32 p/km Normál futás |
13
9.79 km
1:03:09 06:27 p/km Normál futás |
14
6.43 km
43:30 06:46 p/km Normál futás |
15
8.74 km
55:55 06:24 p/km Normál futás |
16
|
17
10.84 km
1:13:01 06:44 p/km Normál futás |
46. hét
46.15 km
5:03:15 |
|
18
6.56 km
42:47 06:31 p/km Normál futás |
19
8.65 km
56:37 06:33 p/km Normál futás |
20
|
21
10.76 km
1:12:37 06:45 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
6.58 km
39:17 05:58 p/km Normál futás |
47. hét
32.55 km
3:31:18 |
|
25
|
26
12.95 km
1:27:13 06:44 p/km Normál futás |
27
|
28
5 km
25:17 05:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
21.27 km
1:57:39 05:32 p/km Normál futás |
48. hét
39.22 km
3:50:09 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 141.14 km | 15:17:19 |
12.95 km |
1:27:13 |
| Összesen | 17 | 141.14 km | 15:17:19 |
12.95 km | 1:27:13 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
231 | 1888.78 km | 198:45:30 |
43.43 km |
4:48:59 |
|
Bringázás
|
1 | 3.83 km | 0:21:34 |
3.83 km |
0:21:34 |
|
Túra
|
2 | 1.65 km | 0:22:53 |
0.97 km |
0:13:11 |
|
Téli sport
|
1 | 12.55 km | 0:07:57 |
12.55 km |
0:07:57 |
| Összesen | 235 | 1906.81 km | 199:37:54 |
43.430 km | 4:48:59 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
