HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
2.13 km
12:59 06:06 p/km Normál futás
2.13 km
13:22 06:17 p/km Normál futás |
3
|
4
11.59 km
1:15:22 06:30 p/km Normál futás |
5
7.81 km
39:59 05:07 p/km Normál futás |
6
8.1 km
52:44 06:31 p/km Normál futás |
40. hét
31.76 km
3:14:26 |
7
12.44 km
1:23:10 06:41 p/km Normál futás |
8
|
9
11.85 km
1:17:22 06:32 p/km Normál futás |
10
|
11
12.65 km
1:29:12 07:03 p/km Normál futás |
12
11.26 km
1:12:23 06:26 p/km Normál futás |
13
|
41. hét
48.2 km
5:22:07 |
14
4.53 km
31:40 06:59 p/km Normál futás |
15
|
16
13.99 km
1:31:10 06:31 p/km Normál futás |
17
9.31 km
1:01:16 06:35 p/km Normál futás |
18
|
19
12 km
1:14:05 06:10 p/km Normál futás |
20
6.73 km
43:14 06:25 p/km Normál futás |
42. hét
46.56 km
5:01:25 |
21
|
22
12.33 km
1:22:25 06:41 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
1.03 km
06:20 06:09 p/km Normál futás
5.96 km
35:49 06:01 p/km Normál futás
1.5 km
09:28 06:19 p/km Normál futás |
27
43.43 km
4:21:28 06:01 p/km Normál futás |
43. hét
64.25 km
6:35:30 |
28
|
29
|
30
|
31
5 km
26:26 05:17 p/km Normál futás |
1
|
2
1.61 km
09:19 05:47 p/km Normál futás
2.17 km
13:41 06:18 p/km Normál futás |
3
11.88 km
1:20:31 06:47 p/km Normál futás |
44. hét
20.66 km
2:09:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 195.77 km | 20:39:54 |
43.43 km |
4:21:28 |
Összesen | 20 | 195.77 km | 20:39:54 |
43.43 km | 4:21:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
231 | 1888.78 km | 198:45:30 |
43.43 km |
4:48:59 |
Bringázás
|
1 | 3.83 km | 0:21:34 |
3.83 km |
0:21:34 |
Túra
|
2 | 1.65 km | 0:22:53 |
0.97 km |
0:13:11 |
Téli sport
|
1 | 12.55 km | 0:07:57 |
12.55 km |
0:07:57 |
Összesen | 235 | 1906.81 km | 199:37:54 |
43.430 km | 4:48:59 |