jozsoo edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.23 km
41:15 06:37 p/km Normál futás |
2
|
3
8.43 km
55:35 06:36 p/km Normál futás |
4
10.03 km
1:02:23 06:13 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
2.38 km
14:51 06:14 p/km Normál futás |
1. hét
27.07 km
2:54:04 |
|
8
|
9
|
10
6.54 km
40:20 06:10 p/km Normál futás |
11
6.29 km
41:18 06:34 p/km Normál futás |
12
6.3 km
36:20 05:46 p/km Normál futás |
13
11.41 km
1:07:26 05:55 p/km Normál futás |
14
6.21 km
39:35 06:22 p/km Normál futás |
2. hét
36.75 km
3:44:59 |
|
15
6.23 km
37:08 05:58 p/km Normál futás |
16
6.24 km
34:58 05:36 p/km Normál futás |
17
6.47 km
39:32 06:07 p/km Normál futás |
18
8.34 km
49:13 05:54 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
10.43 km
1:02:01 05:57 p/km Normál futás |
3. hét
37.71 km
3:42:52 |
|
22
|
23
8.4 km
48:30 05:46 p/km Normál futás |
24
|
25
5 km
25:38 05:08 p/km Normál futás |
26
8.16 km
47:53 05:52 p/km Normál futás |
27
|
28
|
4. hét
21.56 km
2:02:01 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
1.32 km
06:40 05:03 p/km Normál futás |
4
20.94 km
2:02:42 05:52 p/km Normál futás |
5. hét
22.26 km
2:09:22 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 123.09 km | 12:23:56 |
11.41 km |
1:07:26 |
| Összesen | 17 | 123.09 km | 12:23:56 |
11.41 km | 1:07:26 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
203 | 1485.67 km | 155:29:54 |
26.03 km |
2:56:48 |
|
Bringázás
|
6 | 30.26 km | 2:07:28 |
16.53 km |
1:00:05 |
|
Egyéb
|
4 | - | 9:38:05 |
- | 4:46:29 |
| Összesen | 213 | 1545.68 km | 167:15:27 |
26.030 km | 4:46:29 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
