jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5.58 km
1:12:17 12:57 p/km Séta |
28
4.7 km
25:39 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
14 km
1:21:42 05:50 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.02 km
49:43 16:28 p/km Séta |
22. hét
8.6 km
2:02:00
18.7 km
1:47:21 |
|
3
0.66 km
20:38 31:16 p/km Normál futás |
4
|
5
10.56 km
59:22 05:37 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
12.1 km
1:36:47 08:00 p/km Normál futás
6.26 km
52:23 08:22 p/km Normál futás |
9
23.07 km
3:37:58 09:27 p/km Normál futás |
23. hét
52.65 km
7:27:08 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 52.65 km | 7:27:08 |
23.07 km |
3:37:58 |
|
Túra
|
1 | 3.02 km | 0:49:43 |
3.02 km |
0:49:43 |
| Összesen | 6 | 55.67 km | 8:16:51 |
23.07 km | 3:37:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
44 | 306.84 km | 42:54:59 |
23.07 km |
3:37:58 |
|
Bringázás
|
1 | 42.27 km | 2:37:59 |
42.27 km |
2:37:59 |
|
Túra
|
31 | 207.89 km | 47:19:30 |
43.2 km |
10:14:04 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:32:37 |
- | 0:32:37 |
| Összesen | 77 | 557 km | 93:25:05 |
43.200 km | 10:14:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
