Edzéseim - 2023 - Edzésonline

jonigts edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.01 km 28:26 05:41 p/km Normál futás	30	31	1	2 Erősport 0 kg 57:51 Súlyemelés	3 Futás 10.01 km 1:07:53 06:47 p/km Normál futás	4	22. hét 2 futás 15.02 km 1:36:19 1 erősport 0:57:51
5 Futás 15 km 1:27:55 05:52 p/km Normál futás	6	7	8	9	10 Túra 5.22 km 1:13:57 14:10 p/km Séta	11 Futás 21.1 km 2:00:06 05:42 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 36.1 km 3:28:01 1 túra 5.22 km 1:13:57
12	13	14	15	16	17 Túra 2 km 40:22 20:11 p/km Séta	18	24. hét 1 túra 2 km 0:40:22
19 Futás 10.01 km 54:15 05:25 p/km Normál futás	20	21 Túra 2.44 km 32:19 13:15 p/km Séta	22	23	24 Túra 3.39 km 45:18 13:22 p/km Séta	25	25. hét 1 futás 10.01 km 0:54:15 2 túra 5.83 km 1:17:37
26 Túra 2.78 km 49:15 17:43 p/km Séta	27 Futás 7.13 km 39:36 05:33 p/km Normál futás	28 Túra 3.48 km 1:08:07 19:34 p/km Séta Egyéb 1:08:07 Edzés	29 Túra 2.95 km 55:44 18:54 p/km Séta	30	1 Túra 5.9 km 3:29:19 35:29 p/km Hegyi túra	2 Futás 4 km 23:31 05:53 p/km Normál futás	26. hét 4 túra 15.11 km 6:22:25 2 futás 11.13 km 1:03:07 1 egyéb 3.48 km 1:08:07

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	5	63.25 km	6:09:45	21.1 km	2:00:06
Túra	7	22.26 km	6:05:02	5.22 km	1:13:57
Erősport	1	0 kg	0:57:51	0 kg	0:57:51
Egyéb	1	-	1:08:07	-	1:08:07
Összesen	14	88.99 km	14:20:45	21.1 km	2:00:06

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	757.91 km	87:14:42	25.5 km	3:44:13
Bringázás	3	74.33 km	6:37:35	32.19 km	2:53:04
Túra	115	634 km	167:58:20	39.4 km	10:22:18
Erősport	1	0 kg	0:57:51	0 kg	0:57:51
Egyéb	2	-	2:18:08	-	1:10:01
Összesen	208	1481.37 km	265:06:36	39.400 km	10:22:18

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés