jonigts edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.93 km
36:33 18:56 p/km Séta |
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
1.93 km
0:36:33 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
1.23 km
57:40 46:53 p/km Normál futás |
14
2.35 km
31:11 13:16 p/km Séta |
15
|
16
8 km
46:05 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
3.85 km
1:07:53 17:38 p/km Séta |
19
|
20. hét
9.23 km
1:43:45
6.2 km
1:39:04 |
|
20
|
21
2.23 km
27:58 12:32 p/km Séta |
22
2 km
1:02:45 31:23 p/km Normál futás
8.2 km
1:29:42 10:56 p/km Séta |
23
|
24
|
25
42.27 km
2:37:59 03:44 p/km Normál tekerés |
26
|
21. hét
10.43 km
1:57:40
2 km
1:02:45
42.27 km
2:37:59 |
|
27
5.58 km
1:12:17 12:57 p/km Séta |
28
4.7 km
25:39 05:27 p/km Normál futás |
29
|
30
14 km
1:21:42 05:50 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
3.02 km
49:43 16:28 p/km Séta |
22. hét
8.6 km
2:02:00
18.7 km
1:47:21 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 29.93 km | 4:33:51 |
14 km |
1:21:42 |
|
Bringázás
|
1 | 42.27 km | 2:37:59 |
42.27 km |
2:37:59 |
|
Túra
|
5 | 22.21 km | 4:49:01 |
8.2 km |
1:29:42 |
| Összesen | 11 | 94.41 km | 12:00:51 |
42.27 km | 2:37:59 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
77 | 509.52 km | 67:49:11 |
23.07 km |
3:37:58 |
|
Bringázás
|
2 | 62.2 km | 4:21:13 |
42.27 km |
2:37:59 |
|
Túra
|
71 | 456.52 km | 102:38:49 |
52.54 km |
10:14:04 |
|
Egyéb
|
39 | - | 38:55:10 |
- | 2:40:13 |
| Összesen | 189 | 1123.89 km | 213:44:23 |
52.540 km | 10:14:04 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
