Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jonigts edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.01 km 1:04:20 06:26 p/km Normál futás	2	3	4	5	6 Futás 0.62 km 04:33 07:20 p/km Normál futás	7	14. hét 2 futás 10.63 km 1:08:53
8 Futás 2.02 km 1:23:22 41:16 p/km Normál futás	9 Futás 10 km 59:47 05:59 p/km Normál futás	10	11	12 Túra 13.44 km 2:49:33 12:37 p/km Hegyi túra Túra 9.4 km 1:58:24 12:36 p/km Hegyi túra	13 Futás 7 km 47:45 06:49 p/km Normál futás Túra 8.45 km 1:50:23 13:04 p/km Séta Futás 7 km 52:00 07:26 p/km Normál futás	14 Túra 6.21 km 1:19:03 12:44 p/km Séta Túra 2.05 km 23:15 11:20 p/km Séta Túra 0.85 km 09:37 11:19 p/km Séta Túra 7.01 km 1:34:53 13:32 p/km Séta	15. hét 4 futás 26.02 km 4:02:54 7 túra 47.41 km 10:05:08
15	16	17	18	19 Futás 7.01 km 41:06 05:52 p/km Normál futás	20	21 Futás 0.27 km 01:56 07:10 p/km Normál futás	16. hét 2 futás 7.28 km 0:43:02
22	23	24 Futás 21.1 km 2:17:41 06:32 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 10.4 km 1:13:16 07:03 p/km Normál futás Futás 6.85 km 46:22 06:46 p/km Normál futás Túra 3.44 km 35:24 10:17 p/km Séta	28 Futás 21.8 km 2:43:43 07:31 p/km Normál futás Túra 3.41 km 40:00 11:44 p/km Séta	17. hét 4 futás 60.15 km 7:01:02 2 túra 6.85 km 1:15:24
29 Túra 1.93 km 36:33 18:56 p/km Séta	30	1	2	3	4	5	18. hét 1 túra 1.93 km 0:36:33

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	104.08 km	12:55:51	21.8 km	2:43:43
Túra	10	56.19 km	11:57:05	13.44 km	2:49:33
Összesen	22	160.27 km	24:52:56	21.8 km	2:49:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	77	509.52 km	67:49:11	23.07 km	3:37:58
Bringázás	2	62.2 km	4:21:13	42.27 km	2:37:59
Túra	71	456.52 km	102:38:49	52.54 km	10:14:04
Egyéb	39	-	38:55:10	-	2:40:13
Összesen	189	1123.89 km	213:44:23	52.540 km	10:14:04

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés