Edzéseim - 2022 - Edzésonline

jonigts edzésnaplója

Edzésnapló

2022 szeptember

2022 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 26.16 km 1:26:21 03:18 p/km Normál futás	27	28	29 Túra 3.35 km 51:54 15:30 p/km Séta	30	1	2	39. hét 1 futás 26.16 km 1:26:21 1 túra 3.35 km 0:51:54
3 Futás 9.97 km 27:47 02:47 p/km Normál futás	4	5	6	7 Futás 14.07 km 1:14:25 05:17 p/km Normál futás	8 Túra 3.51 km 05:02 01:26 p/km Séta	9 Futás 0.03 km 00:11 06:07 p/km Normál futás Futás 30.37 km 2:51:34 05:39 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 54.44 km 4:33:57 1 túra 3.51 km 0:05:02
10	11	12	13	14	15	16	41. hét
17	18 Futás 11.04 km 58:34 05:18 p/km Normál futás	19	20	21 Túra 16.85 km 5:13:56 18:38 p/km Hegyi túra	22 Futás 22 km 2:47:18 07:36 p/km Normál futás	23 Futás 11.39 km 1:28:55 07:48 p/km Normál futás Futás 6.39 km 57:50 09:03 p/km Normál futás	42. hét 4 futás 50.82 km 6:12:37 1 túra 16.85 km 5:13:56
24	25	26 Egyéb 46:48 Edzés	27 Futás 1.41 km 1:25:03 01:00:19 p/km Normál futás	28	29 Futás 7.33 km 46:02 06:17 p/km Normál futás Túra 5.44 km 1:52:21 20:39 p/km Hegyi túra	30	43. hét 1 egyéb 7 km 0:46:48 2 futás 8.74 km 2:11:05 1 túra 5.44 km 1:52:21
31	1 Futás 5.01 km 28:19 05:39 p/km Normál futás	2 Futás 10 km 53:20 05:20 p/km Normál futás	3 Futás 8.01 km 58:03 07:15 p/km Normál futás	4	5 Futás 15.01 km 1:31:04 06:04 p/km Normál futás	6 Futás 21.1 km 2:10:28 06:11 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 59.13 km 6:01:14

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	114 km	12:57:39	30.37 km	2:51:34
Túra	3	25.8 km	7:11:19	16.85 km	5:13:56
Egyéb	1	-	0:46:48	-	0:46:48
Összesen	14	146.8 km	20:55:46	30.37 km	5:13:56

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	94	1055.5 km	116:35:47	30.61 km	8:20:48
Bringázás	2	6.48 km	0:09:58	4.2 km	0:05:24
Túra	38	307.16 km	76:01:52	34.94 km	11:01:35
Egyéb	4	-	6:01:46	-	3:19:53
Összesen	138	1376.14 km	198:49:23	34.940 km	11:01:35

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés