joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
5.56 km
29:19 05:16 p/km Normál futás |
4
7.12 km
36:30 05:08 p/km Normál futás |
5
|
6
10.5 km
1:36:47 09:13 p/km Normál futás |
22. hét
23.18 km
2:42:36 |
|
7
|
8
7.52 km
40:01 05:19 p/km Normál futás
7.32 km
39:00 05:20 p/km Normál futás |
9
|
10
9.51 km
52:42 05:32 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
21.1 km
1:59:43 05:40 p/km Normál futás |
23. hét
45.45 km
4:11:26 |
|
14
|
15
5.01 km
25:58 05:11 p/km Normál futás |
16
|
17
8.03 km
42:49 05:20 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
7.07 km
48:29 06:51 p/km Normál futás |
24. hét
20.11 km
1:57:16 |
|
21
|
22
8.06 km
44:27 05:31 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
8.36 km
44:32 05:20 p/km Normál futás
8.74 km
52:08 05:58 p/km Normál futás |
25. hét
25.16 km
2:21:07 |
|
28
|
29
6.73 km
40:26 06:00 p/km Normál futás |
30
|
1
6.27 km
35:28 05:39 p/km Normál futás |
2
|
3
13.2 km
1:15:28 05:43 p/km Normál futás
8.31 km
52:11 06:17 p/km Normál futás
2.67 km
17:17 06:28 p/km Normál futás |
4
|
26. hét
37.18 km
3:40:50 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 120.63 km | 11:52:51 |
21.1 km |
1:59:43 |
| Összesen | 14 | 120.63 km | 11:52:51 |
21.1 km | 1:59:43 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
150 | 1206.27 km | 111:17:27 |
21.1 km |
1:59:43 |
|
Bringázás
|
5 | 35.33 km | 2:47:19 |
11.83 km |
0:53:17 |
| Összesen | 155 | 1241.6 km | 114:04:46 |
21.100 km | 1:59:43 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
