joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
6.23 km
31:10 05:00 p/km Normál futás |
30
|
31
14.38 km
1:15:31 05:15 p/km Normál futás
6.1 km
32:29 05:20 p/km Normál futás
1.82 km
09:02 04:58 p/km Normál futás |
1
|
2
5.18 km
39:47 07:41 p/km Normál futás
6.6 km
35:01 05:18 p/km Normál futás |
5. hét
40.31 km
3:43:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
14.38 km
1:15:29 05:15 p/km Normál futás
6.54 km
34:36 05:17 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
8.02 km
46:47 05:50 p/km Normál futás |
6. hét
28.94 km
2:36:52 |
|
10
|
11
|
12
|
13
7.02 km
38:51 05:32 p/km Normál futás |
14
|
15
6.77 km
32:00 04:44 p/km Normál futás
6.74 km
50:00 07:25 p/km Normál futás |
16
|
7. hét
20.53 km
2:00:51 |
|
17
7.34 km
39:11 05:20 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
8.28 km
42:24 05:07 p/km Normál futás |
22
6.23 km
31:30 05:03 p/km Normál futás |
23
9.86 km
46:58 04:46 p/km Normál futás |
8. hét
31.71 km
2:40:03 |
|
24
|
25
7.56 km
38:31 05:06 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
4.84 km
25:54 05:21 p/km Normál futás |
1
10.1 km
1:22:02 08:07 p/km Normál futás |
9. hét
22.5 km
2:26:27 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 105.36 km | 9:36:59 |
14.38 km |
1:15:29 |
| Összesen | 14 | 105.36 km | 9:36:59 |
14.38 km | 1:15:29 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
| Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
