HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
24
|
25
7.56 km
38:31 05:06 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
4.84 km
25:54 05:21 p/km Normál futás |
1
10.1 km
1:22:02 08:07 p/km Normál futás |
9. hét
22.5 km
2:26:27 |
2
|
3
|
4
|
5
6.34 km
33:54 05:21 p/km Normál futás |
6
|
7
8.08 km
41:34 05:09 p/km Normál futás |
8
|
10. hét
14.42 km
1:15:28 |
9
|
10
7.06 km
40:56 05:48 p/km Normál futás |
11
|
12
9.04 km
49:52 05:31 p/km Normál futás |
13
|
14
8.11 km
42:22 05:13 p/km Normál futás |
15
10.41 km
1:15:58 07:18 p/km Normál futás |
11. hét
34.62 km
3:29:08 |
16
9.03 km
45:59 05:06 p/km Normál futás |
17
5.56 km
37:20 06:43 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
10.09 km
54:06 05:22 p/km Normál futás |
21
7.43 km
37:41 05:04 p/km Normál futás |
22
|
12. hét
32.11 km
2:55:06 |
23
|
24
|
25
|
26
7.31 km
41:40 05:42 p/km Normál futás |
27
|
28
10.06 km
54:07 05:23 p/km Normál futás |
29
8.05 km
41:29 05:09 p/km Normál futás |
13. hét
25.42 km
2:17:16 |
30
|
31
|
1
8.69 km
44:07 05:05 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
11.34 km
59:08 05:13 p/km Normál futás |
5
12.15 km
1:11:43 05:54 p/km Normál futás |
14. hét
32.18 km
2:54:58 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 116.67 km | 11:19:00 |
10.41 km |
1:22:02 |
Összesen | 14 | 116.67 km | 11:19:00 |
10.41 km | 1:22:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.32 km |
2:05:31 |
Összesen | 224 | 2021.65 km | 181:39:42 |
21.320 km | 2:05:31 |