joco69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
5.64 km
31:06 05:31 p/km Normál futás |
4
|
48. hét
5.64 km
0:31:06 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
49. hét
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
15.58 km
2:54:47 11:13 p/km Séta |
18
|
50. hét
15.58 km
2:54:47 |
|
19
|
20
|
21
3.65 km
21:35 05:55 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
5.01 km
38:23 07:40 p/km Normál futás
1.13 km
06:44 05:58 p/km Normál futás |
25
|
51. hét
9.79 km
1:06:42 |
|
26
|
27
|
28
4.09 km
24:08 05:54 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
10.01 km
1:00:43 06:04 p/km Normál futás |
1
5.05 km
29:23 05:49 p/km Normál futás
5.05 km
29:23 05:49 p/km Normál futás |
52. hét
24.2 km
2:23:37 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 29.53 km | 3:02:39 |
10.01 km |
1:00:43 |
|
Túra
|
1 | 15.58 km | 2:54:47 |
15.58 km |
2:54:47 |
| Összesen | 7 | 45.11 km | 5:57:26 |
15.58 km | 2:54:47 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
114 | 798.59 km | 76:08:05 |
12.81 km |
1:30:47 |
|
Bringázás
|
20 | 254.85 km | 16:25:58 |
25.04 km |
1:33:59 |
|
Túra
|
1 | 15.58 km | 2:54:47 |
15.58 km |
2:54:47 |
| Összesen | 135 | 1069.02 km | 95:28:50 |
25.040 km | 2:54:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
