Edzéseim - 2024 - Edzésonline

joco69 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6 km 35:12 05:52 p/km Normál futás Futás 3.92 km 21:59 05:36 p/km Normál futás	2 Futás 6.23 km 35:38 05:43 p/km Normál futás	3	4 Futás 7.39 km 43:54 05:56 p/km Normál futás Futás 7.39 km 43:54 05:56 p/km Normál futás	5	6	7	1. hét 5 futás 30.93 km 3:00:37
8	9 Futás 7.26 km 44:57 06:11 p/km Normál futás Futás 7.26 km 44:57 06:11 p/km Normál futás	10	11 Futás 7.85 km 45:32 05:48 p/km Normál futás Futás 7.85 km 45:32 05:48 p/km Normál futás	12	13	14	2. hét 4 futás 30.22 km 3:00:58
15 Futás 8.16 km 49:06 06:01 p/km Normál futás Futás 8.16 km 49:06 06:01 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 8.42 km 49:00 05:49 p/km Normál futás	20 Futás 5.63 km 32:46 05:49 p/km Normál futás	21 Túra 4.01 km 50:25 12:34 p/km Séta	3. hét 4 futás 30.37 km 2:59:58 1 túra 4.01 km 0:50:25
22	23 Futás 6.03 km 35:31 05:53 p/km Normál futás	24	25	26	27	28 Futás 4.73 km 26:22 05:34 p/km Normál futás	4. hét 2 futás 10.76 km 1:01:53
29 Futás 7.25 km 43:22 05:59 p/km Normál futás	30	31 Futás 2.99 km 18:01 06:02 p/km Normál futás Futás 5.5 km 33:05 06:01 p/km Normál futás	1	2 Futás 6 km 36:37 06:06 p/km Normál futás	3 Futás 10.48 km 1:05:06 06:13 p/km Normál futás	4	5. hét 5 futás 32.22 km 3:16:11

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	118.02 km	11:37:54	8.42 km	0:49:06
Túra	1	4.01 km	0:50:25	4.01 km	0:50:25
Összesen	19	122.03 km	12:28:19	8.42 km	0:50:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	49	333.19 km	33:00:14	11.09 km	1:13:50
Bringázás	13	142.44 km	9:00:06	14.04 km	0:59:53
Túra	9	75.27 km	14:30:52	11.66 km	2:24:46
Összesen	71	550.9 km	56:31:12	14.040 km	2:24:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés