Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 5.2 km 29:02 05:35 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás	27	28	29 Futás 7.2 km 42:08 05:51 p/km Normál futás	1 Úszás 1.2 km 46:50 39:02 p/km Vegyes úszás	2 Egyéb 45:00 Egyéb Jóga 15:00 Jógázás	3 Futás 10 km 56:13 05:37 p/km Normál futás Jóga 25:00 Jógázás	9. hét 3 futás 22.4 km 2:07:23 3 jóga 1:00:00 1 Úszás 1.2 km 0:46:50 1 egyéb 0:45:00
4	5 Futás 6.5 km 35:45 05:30 p/km Normál futás	6 Futás 7.2 km 39:34 05:30 p/km Normál futás	7	8 Egyéb 55:00 Egyéb Úszás 1.2 km 46:42 38:55 p/km Mellúszás	9 Jóga 45:00 Jógázás	10 Egyéb 55:00 Egyéb	10. hét 2 futás 13.7 km 1:15:19 2 egyéb 1:50:00 1 Úszás 1.2 km 0:46:42 1 jóga 0:45:00
11 Futás 8 km 44:24 05:33 p/km Normál futás	12	13	14	15	16	17 Egyéb 50:00 Egyéb	11. hét 1 futás 8 km 0:44:24 1 egyéb 0:50:00
18 Futás 6.4 km 35:00 05:28 p/km Normál futás	19 Egyéb 40:00 Egyéb	20	21 Futás 6 km 36:34 06:06 p/km Normál futás	22 Úszás 1.2 km 47:31 39:36 p/km Mellúszás	23 Futás 7.6 km 42:48 05:38 p/km Normál futás	24 Túra 7 km 1:28:45 12:41 p/km Séta	12. hét 3 futás 20 km 1:54:22 1 egyéb 0:40:00 1 Úszás 1.2 km 0:47:31 1 túra 7 km 1:28:45
25	26	27 Futás 5.2 km 28:00 05:23 p/km Normál futás	28	29 Egyéb 30:00 Egyéb Jóga 20:00 Jógázás Túra 5 km 1:18:59 15:48 p/km Séta	30 Egyéb 50:00 Egyéb	31 Futás 10 km 57:57 05:48 p/km Normál futás Jóga 25:00 Jógázás	13. hét 2 futás 15.2 km 1:25:57 2 egyéb 1:20:00 2 jóga 0:45:00 1 túra 5 km 1:18:59

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	66.9 km	6:16:15	10 km	0:57:57
Úszás	3	3.6 km	2:21:03	1.2 km	0:47:31
Túra	2	12 km	2:47:44	7 km	1:28:45
Jóga	5	-	2:10:00	-	0:45:00
Egyéb	7	-	5:25:00	-	0:55:00
Összesen	26	82.5 km	19:00:02	10 km	1:28:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	35	243.74 km	22:54:43	10 km	0:57:57
Úszás	12	16.1 km	10:18:55	1.5 km	0:58:25
Bringázás	4	36 km	1:50:54	9 km	0:28:50
Túra	15	85.6 km	19:59:00	8 km	1:43:31
Jóga	15	-	6:15:00	-	0:45:00
Egyéb	27	-	20:45:00	-	1:00:00
Összesen	108	381.44 km	82:03:32	10.000 km	1:43:31

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés