Edzéseim - 2020 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 július

2020 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 30 km 2:30:00 05:00 p/km Normál tekerés Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	28 Erősport 20 kg 1:00:00 Crossfit	29 Bringázás 30 km 2:30:00 05:00 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 45 km 3:30:00 04:40 p/km Normál tekerés	31	1	2 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	31. hét 3 bringázás 105 km 8:30:00 3 erősport 100 kg 3:00:00
3 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	4 Erősport 16 kg 1:00:00 Crossfit	5 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	6	7 Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	8	9 Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	32. hét 5 erősport 166 kg 5:00:00
10 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	11 Erősport 50 kg 1:00:00 Crossfit	12 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	13	14 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	15	16	33. hét 4 erősport 150 kg 4:00:00
17 Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	18	19 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	20	21 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	22	23 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	34. hét 4 erősport 120 kg 4:00:00
24 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	25 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	26 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	27 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	28 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	29	30 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	35. hét 4 erősport 130 kg 4:00:00 2 bringázás 36 km 2:00:00
31 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	1	2 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	3	4	5 Erősport 40 kg 2:00:00 Crossfit	6	36. hét 3 erősport 120 kg 4:00:00

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	36 km	2:00:00	18 km	1:00:00
Erősport	19	641 kg	19:00:00	50 kg	1:00:00
Összesen	21	36 km 641 kg	21:00:00	18 km 50 kg	1:00:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	165.99 km	15:45:11	8 km	0:47:07
Bringázás	30	562 km	33:30:18	45 km	3:30:00
Jóga	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	181	5528 kg	180:39:29	55 kg	2:00:00
Egyéb	9	-	6:10:00	-	1:00:00
Összesen	251	727.99 km 5528 kg	237:04:58	45.000 km 55.0 kg	3:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés