Edzéseim - 2020 - Edzésonline

jessica0901 edzésnaplója

Edzésnapló

2020 június

2020 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	2 Erősport 16 kg 45:00 Crossfit Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	3 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	4 Egyéb 40:00 Péntek Enikő	5 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	27. hét 4 erősport 101 kg 3:45:00 1 bringázás 18 km 1:00:00 1 egyéb 0:40:00
6	7	8 Erősport 50 kg 1:00:00 Crossfit	9 Bringázás 9 km 32:18 03:35 p/km Normál tekerés Erősport 16 kg 1:00:00 Crossfit Bringázás 7 km 27:00 03:51 p/km Normál tekerés	10 Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	11	12 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	28. hét 4 erősport 146 kg 4:00:00 2 bringázás 16 km 0:59:18
13 Erősport 40 kg 1:00:00 Crossfit	14 Bringázás 9 km 31:00 03:27 p/km Normál tekerés Bringázás 9 km 30:00 03:20 p/km Normál tekerés	15 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	16 Bringázás 18 km 1:00:00 03:20 p/km Normál tekerés	17 Erősport 25 kg 1:00:00 Crossfit	18	19 Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	29. hét 4 erősport 145 kg 4:00:00 3 bringázás 36 km 2:01:00
20 Bringázás 19 km 1:00:00 03:09 p/km Normál tekerés	21 Erősport 16 kg 1:00:00 Crossfit Bringázás 20 km 1:00:00 03:00 p/km Normál tekerés	22 Erősport 20 kg 1:00:00 Crossfit	23 Erősport 16 kg 1:00:00 Crossfit	24 Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	25	26 Erősport 30 kg 1:00:00 Crossfit	30. hét 2 bringázás 39 km 2:00:00 5 erősport 127 kg 5:00:00
27 Bringázás 30 km 2:30:00 05:00 p/km Normál tekerés Erősport 45 kg 1:00:00 Crossfit	28 Erősport 20 kg 1:00:00 Crossfit	29 Bringázás 30 km 2:30:00 05:00 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 45 km 3:30:00 04:40 p/km Normál tekerés	31	1	2 Erősport 35 kg 1:00:00 Crossfit	31. hét 3 bringázás 105 km 8:30:00 3 erősport 100 kg 3:00:00

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	11	214 km	14:30:18	45 km	3:30:00
Erősport	19	584 kg	18:45:00	50 kg	1:00:00
Egyéb	1	-	0:40:00	-	0:40:00
Összesen	31	214 km 584 kg	33:55:18	45 km 50 kg	3:30:00

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	165.99 km	15:45:11	8 km	0:47:07
Bringázás	30	562 km	33:30:18	45 km	3:30:00
Jóga	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Erősport	181	5528 kg	180:39:29	55 kg	2:00:00
Egyéb	9	-	6:10:00	-	1:00:00
Összesen	251	727.99 km 5528 kg	237:04:58	45.000 km 55.0 kg	3:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés