janishar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
25.94 km
2:51:34 06:37 p/km Normál futás |
14. hét
25.94 km
2:51:34 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
15. hét
|
|
13
15.49 km
1:37:34 06:18 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
16. hét
15.49 km
1:37:34 |
|
20
|
21
15.71 km
1:39:11 06:19 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
21.46 km
2:22:06 06:37 p/km Normál futás |
17. hét
37.17 km
4:01:17 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
16.2 km
2:03:10 07:36 p/km Terepfutás |
18. hét
16.2 km
2:03:10 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 78.6 km | 8:30:25 |
25.94 km |
2:51:34 |
| Összesen | 4 | 78.6 km | 8:30:25 |
25.94 km | 2:51:34 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 208.55 km | 22:43:27 |
26.31 km |
2:51:34 |
| Összesen | 12 | 208.55 km | 22:43:27 |
26.310 km | 2:51:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
