janishar edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
9. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
10. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
26.31 km
2:47:10 06:21 p/km Normál futás |
11. hét
26.31 km
2:47:10 |
|
16
|
17
|
18
|
19
15.96 km
1:43:55 06:31 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
12. hét
15.96 km
1:43:55 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
15.18 km
1:34:07 06:12 p/km Normál futás |
13. hét
15.18 km
1:34:07 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
25.94 km
2:51:34 06:37 p/km Normál futás |
14. hét
25.94 km
2:51:34 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 57.45 km | 6:05:12 |
26.31 km |
2:47:10 |
| Összesen | 3 | 57.45 km | 6:05:12 |
26.31 km | 2:47:10 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 208.55 km | 22:43:27 |
26.31 km |
2:51:34 |
| Összesen | 12 | 208.55 km | 22:43:27 |
26.310 km | 2:51:34 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
